より自然で健康的で豊かな食事を探しているすべての人々は、消費する機会を逃す必要はありません ケフィア。 この製品は、人口の中でファッショナブルになっています、 壮大なプロバイオティクス 腸のバランスを強化します。
その消費は私たちの健康を改善するのに役立ち、その成分は健康を維持するのに役立ちます 抗炎症剤、治癒剤、抗菌剤s.
ケフィアとは何ですか？
ケフィアは 発酵牛乳または山羊乳、この発酵過程で砂糖が消えたため、その風味は酸性で強烈です。
乳糖指数が低下しているため、消化がはるかに簡単になります。 牛乳や山羊乳が通過するプロセスは非常に厳密であり、免疫システムを強化し、細菌叢を処理するのに役立つ酵母や細菌が出現します。
- 味があります アマゴ 伝統的なヨーグルトと比較して。
- El ケフィア 液体で、ヨーグルトのように濃く、または顆粒状になっています。
- その微生物のおかげで私たちの 腸内細菌叢が豊富です、病原菌が殺されます。
ケフィアの特性と利点
- 多数の戦闘sバクテリア サルモネラ菌、大腸菌、カンジダ菌などのよく知られています。 これはすべて、ケフィアの有効成分によるものです。
- それは素晴らしい抗免疫力を持っています。
- 骨粗鬆症に苦しむリスクと戦い、私たちの骨の健康を改善します。 カルシウムの投与量を増やし、苦しんでいる人に最適です 乳糖不耐症 ケフィアには乳糖がほとんど含まれていないためです。
- 提供する ビタミンK2、カルシウム代謝が適切に吸収されるための基本的な栄養素の一種。
ご覧のとおり、入力するだけです あなたの食事療法のケフィア これらすべての素晴らしい利点を確認するために、その人気のおかげで世界で最も人気のあるヨーグルトの隣に位置を獲得した製品。 近所のスーパーマーケット。 牛乳と山羊乳の両方を試すことをお勧めします。