賞味期限のないもの、または賞味期限の遅いもの

時々私達は私達のパントリーに忘却の中に消える特定の食物を残し、そして私達はそれらを掃除の日に見つけるまでそれらを覚えていません。 たくさんの食品があります 有効期限が切れない、または原則として長い保管寿命を持つもの。

それらの製品が何であるかを知る 長期間有効期限が切れない それはあなたがより良い食事を維持するのを助けます、そしてまたあなたがそれらの販売製品を見るときはいつでもあなたはあなたの購入を節約することができます。 

のラベル付けの日付を尊重する必要があります 優先消費量と有効期限なぜなら、彼らが尊重されなければ、私たちは病気になる可能性があるからです。

有効期限が切れない食品

ここにそれらのいくつかがあります 有効期限が切れていない食品。 

  • ご飯: お米は長期間良好な状態に保たれています。 また、乾燥した場所に保管する必要があり、他の食品と接触しないことを知っておく必要があります。 その利点はたくさんあります:それは、エネルギーと活力を与えます。 コレステロール値を調節し、下痢を終わらせます、肌を清潔に保ち、不純物を取り除きます。
  • マメ科植物: 両方の レンズ豆、豆、またはひよこ豆 彼らは太陽と熱から保護された場所で完璧なままです。 また、冬はシチュー、夏はサラダにピッタリなので、いつでも食べられます。 マメ科植物は繊維が豊富であるため、便秘と戦い、腸の通過を改善するのに役立ちますが、 鉄分を含み、安価で食欲を減退させる.
  • ハニー: 蜂蜜はほとんどすべての食品を甘くする素晴らしい製品であり、何千ものレシピに適しており、さまざまな家庭の美容療法にも使用されています。 価格は少し高いですが、保存状態が良ければ期限切れにならないので、パントリーには常に蜂蜜を入れておくとよいでしょう。 蜂蜜は私たちを助けます 血糖値を調整する、便秘を避け、 にきびを取り除き、免疫システムを強化します.
  • コーヒー: 挽いたコーヒーを真空に保つと長期間保存できますが、可溶性コーヒーを消費して常に新鮮に保ちたい場合は、特性を損なわないように冷凍庫に保存できます。 コーヒー 老化を遅らせ、豊富な抗酸化物質です、集中力と注意力の持続を助け、アルツハイマー病と老人性痴呆を予防することができます。

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