輸液と自家製利尿薬

利尿薬

体液貯留は、私たちが期待するように体重を減らさない原因のXNUMXつである可能性があります。 大事です 体から毒素を追い出す 尿と発汗を通して、このために、私たちはあなたにそれを段階的かつ健康的な方法で達成するための鍵を与えます。

この問題は多くの人々に影響を及ぼします。原因は、遺伝的理由、代謝、または私たちの食事など、さまざまな理由による可能性があります。 次のヒントを書き留めて、 以下の利尿剤を含む毒素のない体。

あなたの健康に最適な利尿食品

  • カボチャの種の注入:それほど簡単でありながら、とてもおいしいものはありません。 天然のカボチャの種は私たちの健康に最適であり、鉄、カリウム、ビタミンの優れた供給源です。 この注入を行うには、XNUMXリットルの水でXNUMX分間種子を沸騰させる必要があります。 この点滴は、食後にXNUMX日XNUMX回服用できます。
  • アロマテラピーとマッサージ: 最も紛争の多い地域でエッセンシャルオイルを使った入浴やマッサージを行うと、血液が刺激され、体の循環が良くなり、毒素の排出が促進されます。
  • スイカジュース:この果物は、私たちが市場に出回っている優れた利尿剤のXNUMXつです。 スイカはメロンと一緒にカロリーの少ないXNUMXつの果物です。 100グラムごとにスイカ があります 32kcalとメロン35kcal、可能であれば、それらをさらに美味しくするXNUMXつの事実。 したがって、スイカをセグメントまたはジュースの両方で摂取することは、液体を排除するための完璧な解決策になります。
  • 私たちはよく知られている注入を見つけます 馬のしっぽ、archi-減量ダイエットの同盟国のXNUMXつとして知られています。
  • または、いくつかの成分を混合して注入することができます、 パセリ、カモミール、ジュニパー.

これらのすべての治療法は完璧な利尿剤であり、最初に失われるのは食事療法を開始するために最も推奨されることに加えて、最も抵抗力のあるキロを失うために私たちの食事療法に欠けている小さなプッシュを私たちに与えます液体。


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