これは実行するのが非常に簡単な食事療法です、それは主に軽いゼラチンの摂取に基づいています、そしてリンゴは彼らがそれらの余分なキロを失うのを助ける食事療法を実践する必要があるすべての人のために特別に設計されています。 それはあなたがたった2日で約6キロを失うことを可能にします。
この食事療法を実践することを決意した場合、あなたは健康な状態になり、毎日できるだけ多くの水を飲み、甘味料で注入物に風味を付け、塩と最小限の量の油で食事を味付けします。オリーブの。 あなたがダイエットをする毎日、あなたは以下に詳述されるメニューを繰り返さなければなりません。
日替わりメニュー：
朝食：1回の注入、1回の低脂肪ヨーグルト、1回の全粒粉トーストを軽いジャムで広げます。
午前中：リンゴ1個とライトゼラチン1杯。
昼食：ゆで卵1個、りんご、ゼリー。 りんごやゼリーを好きなだけ食べられます。
午後半ば：リンゴ1個と軽いゼラチン1部。
スナック：1回の注入、1回の低脂肪ヨーグルト、1回のふすまパントーストを軽いジャムで広げます。
夕食：野菜スープ1カップ、りんご、ゼリー。 りんごやゼリーを好きなだけ食べられます。