白インゲン豆の抽出物は、炭水化物の吸収をブロックすることによって減量を促進します、製品はと呼ばれる新しいサプリメントです ED炭水化物、しかしまたそれらの自然な状態では、豆はさまざまなレベルの健康で利益を提供します。そのため、豆、エンドウ豆、豆類は私たちの食事の重要な場所を占める必要があります。
冬の豆を消費することはあなたを保ちます colesterol 制御下では、エンドウ豆とライマメは可溶性繊維の優れた供給源であり、いわゆる悪玉コレステロールを減らす能力があります。LDL」、これは動脈壁への脂肪蓄積の原因となるタイプです。
大豆とひよこ豆には植物ステロールも含まれています。植物ステロールは、LDLコレステロールを低下させると同時に、善玉コレステロールのレベルを上げることができる分子です。HDL"、たとえば心臓病などの多数の関連疾患として、バランスをとり、体重管理を優先します。