燃やす おなかの脂肪 難しいかもしれませんが、幸いなことに、過剰な体重と戦うのに役立つ食品の組み合わせがあります。 レモン入り緑茶、一緒に戦うとき、彼らは力を与えられます 過剰な体脂肪.
食べ物が役に立つ 減量を刺激するしたがって、自分自身で設定した目標を満たす最適な組み合わせを達成するには、それらを知ることが不可欠です。 の科学者たちは、 パデュー大学 特定の化学物質が含まれていることを発見しました。 緑茶 アスコルビン酸を多く含むレモン汁と組み合わせると、期待できる結果が得られます。 脂肪燃焼の増加.
日本とオランダのプログラムによって行われたさまざまな研究 緑茶の利点 それらは巨大で、重篤な病気を予防する効果があると判断しており、調査の結果、 カフェイン 緑茶の活性化する能力 代謝率として活動することに加えて、 利尿剤.
緑茶とビタミンC
El 緑茶は本当に体重を減らすのに役立ちます の研究者らによると、 パデュー大学 ということを発見しました 酸化防止剤 緑茶と組み合わせるとその効果がさらに高まります アスコルビン酸、としても知られている ビタミンC を吸収する カテキン またはお茶の抗酸化物質は血流中で XNUMX 倍の速さで作用し、健康につながるすべてのプロセスを刺激します。 体重減少 時間内でより速く、より効果的に。
これらの研究は、緑茶とレモンの効果を裏付けており、この XNUMX つは連携すると肥満に直接攻撃することができます。
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お腹が空いたとき、別の時間に緑茶にレモンを入れて飲んでもいいですか？
緑茶はどのくらいの期間飲むべきですか
こんにちは、私は食前と食後に飲むのが好きですが、これは正しいでしょうか? 18kg 痩せなければなりません。 あと、どれくらい飲めばいいですか、ありがとう。