数多くの薬効成分の中でも、 センテラ アジア人では、次の側面を強調する必要があります。
それは 利尿剤 体内に蓄積された体液や毒素の排出を促進し、水分の滞留を防ぎます。
スパークは戦う セルライト 血液循環を改善し、コラーゲン形成の増加を促進するため、セルライトやオレンジの皮の皮膚と闘い、減らすための優れた自然療法です。
効果もありますよ 鎮静剤 それは抗不安特性に有利だからです。 このため、ツボクサは、間食をしたり、一日中間食をしたりするときの食欲を抑えるのに最適です。
これらの特性のおかげで、ゴツコラは、体重を減らし、インチを落とし、シルエットを定義するための自然な代替品としてますます使用されています。 を補完するものとして使用できます。 給餌 バランスのとれた 低カロリーで、適度な運動習慣を持っています。 しかし、すべての効果を期待する必要はありません。ライフスタイルを変えた場合にのみ体重を減らすことができます。
また、食べる前に センテラ アジア人、他の薬用植物と同様に、妊婦、授乳中の女性、妊娠を試みている女性などの特定の場合には禁忌であるため、その摂取が健康に悪影響を及ぼさないことを確認する必要があります。 同じことがレベルでも起こります 禁忌 肝臓病に苦しむ患者さんへ。
ゴツコラを大量または長期間摂取することはお勧めできません。 問題 肝臓。 したがって、健康状態がデリケートな場合は、事前に医師に相談することが望ましいです。
体重を減らすためにゴツコラを摂取するには、XNUMX つの異なる方法でアプローチできます。 の 注入 ツボクサまたは カプセル そしてタブレット。 最初のオプションを選択した場合は、天然物を販売する専門店、健康食品店、または薬局で乾燥ゴツコーラを購入する必要があります。
準備するには 注入 ツボクサの場合は、大さじXNUMX杯のツボクサをXNUMXリットルの熱湯に注ぐだけです。 数分間放置した後、液体を濾過して植物の残留物をすべて除去します。
この点滴が役立つために 失う 重さ、できれば主な食事の前に、1,5日に2〜XNUMX杯飲む必要があります。 利尿効果を最大限に高めるには、XNUMX 日あたり XNUMX ～ XNUMX リットルの水をたくさん飲むことより良い方法はありません。
ゴツコーラを摂取することを選択した場合 カプセル 体重を減らすには、特定の推奨事項を考慮する必要があります。 まず第一に、摂取がさらなる危険を伴わないように、また健康に害を及ぼさないように、添付文書を読むことが重要です。
通常、2日XNUMXカプセルをXNUMX回の主な食事の前に摂取することをお勧めします。 用量を増やさず、投与期間を長くすることが重要です。 治療 薬学での処方内容に応じて。