ビーチやプールで入浴することは、最も人気のある夏のアクティビティのXNUMXつです。 そして、それは楽しみながら涼む方法なので、それは不思議ではありません。 しかしながら、 太陽の下にいることは無視できない健康被害をもたらします、日焼けのように。
取って 皮膚科医による予防策 （日中の日光浴は避け、SPF 30以上の日焼け止めを使用し、帽子やサングラスなどの保護服を使用してください）リスクは大幅に軽減されます。 手遅れの場合は、次の手順に従ってください。
日焼けが検出されたときに人が最初に取るべき行動は、太陽光線から逃れることです。 すぐに涼しい場所を見つける 皮膚を冷やすだけでなく、より深刻な怪我を防ぎます。 火傷の重症度と各人の回復率にもよりますが、規定の日光禁欲期間はXNUMX〜XNUMX週間です。 この期間中、あなたは太陽から離れていなければなりません。
抗炎症剤は、日焼けの治療によく使用されます。 どのタイプの抗炎症薬、そしてあなたの症例に最も適切な頻度と期間について医師に相談することができます。
冷たく湿った湿布は、やけどを負った部分の痛みを軽減します 水分の回復を助けながら。 同じことが冷たいシャワーにも当てはまります。 これらの自然療法は、回復期に症状を和らげるために必要と思われる回数だけ使用してください。
アロエベラとヒドロコルチゾンも腫れと戦うのに役立ちます、日光への制御されていない曝露によって引き起こされた怪我から回復するときの皮膚のかゆみと赤み。