の人気 シリコンインプラント 大きな胸が最も人気があることを示していますが、胸のサイズを誇りに思っていない人にとっては、自然な予防策を講じることができます。 悪い習慣を避ける.
統計によると、ほとんどの人にとって大きなサイズの方が魅力的であり、母体の機能がサイズの影響を受けないことを考慮すると、平均サイズの増加は過去50年間の約XNUMX倍ですが、ミルクを生産する能力がある場合はそれらは存在します 悪い食生活.
に影響を与えるので避けるべき悪い習慣のいくつかはここにあります 胸のサイズ、Webforweightlossに従ってそれらを小さくします。
1. コーヒーの量
スウェーデンで実施された研究は、 胸のサイズ 女性がXNUMX日にXNUMX杯以上のコーヒーを飲むと減少する傾向があります。 この研究はまた、ほとんどの女性が、コーヒーを飲みすぎるとサイズを小さくすることで脂肪組織に作用する遺伝子を持っていることを明らかにしています。
2. 脂肪摂取量
脂肪はの組成の一部です 乳房組織、これはおそらく最も支配的であり、 ダイエット 過剰な脂肪や油の摂取を制限すると、栄養素のバランスに影響を与えるだけでなく、乳房の形やサイズにも影響を与えます。
成長期間中、脂肪の消費は、それが過剰でない限り、依然として必要であり、植物性脂肪の最も便利な供給源です。 大豆とナッツ、動物性脂肪は魚や白身の肉から得ることができますが。
3. 水分不足
人体の約80％は水分で構成されているため、体内の水分が減少すると、一部の組織のサイズが縮小します。 影響を受ける体の一部は、筋肉組織があまりない乳房です。
専門家の推奨は、8日にコップXNUMX杯の水を飲むことです。この量は乳房の皮膚と脂肪組織をしっかりと保つのに十分ですが、カフェインは体液に脱水作用があるため、コーヒーを制限します。
写真： Flickrの