思い切って日光浴をする前に覚えておくべきXNUMXつのこと

スキンケア

日光浴 とても楽しい活動ですが、長期的には人々の健康を害する可能性があります。 日光への制御されていない曝露は、しわ、傷、および皮膚癌と関連しています。

日焼け

日焼けした肌はあなたにとってきれいですか? 確かにそうですが、体が獲得する心地よい黄金色は、皮膚の上層の損傷によるものであることを知っておくことが重要です。 紫外線(UV)が加速しないように 肌の老化 または皮膚がんのリスクを高めるには、日焼け止めSPF30以上を使用してください。

火傷

そして、日焼けが健康に危険であるならば、火傷も同様です。 皮膚が赤くなり、接触すると痛みや灼熱感を感じます。 についてです 一次火傷 (それらは皮膚の外層にのみ影響します)そしてイブプロフェンと冷却ジェル(アロエベラが含まれている場合はより良い)である程度の緩和が得られますが、XNUMX〜XNUMX週間の治癒時間が必要です。日光への再暴露を強くお勧めしません。

老化

太陽光線はエラスチンと呼ばれる皮膚の繊維に損傷を与えることで、あなたを年をとったように見せることができます。 これが起こると、それはたるんで伸び始め、それらが現れる原因になります しわ 目の輪郭、額、口などの領域で。 また、シミや暗い部分など、太陽のその他のダメージも忘れてはなりません。

結論

日焼け、しわ、皮膚がん、その他の損傷を防ぎたい場合は、特に日光が最も強い午前10時から午後16時の間は、日光を避けてください。 外出が厳密に必要な場合は、 プロテクター太陽帽子とサングラスを着用し、衣服で肌を覆います。 また、ほくろや斑点の変化、または治癒しない痛みが現れた場合は、医師に相談してください。


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