自家製の咳止め

これらXNUMXつの成分は非常によく調和し、 夜間咳の症状を治療および改善するための優れたパートナーになります。. 夜中に効果がのどに残るように、就寝直前に服用する必要があります。

非常に簡単な方法で準備されます. 少量の水を加熱し、大さじXNUMX杯の蜂蜜とレモン半分、または必要に応じてレモン全体のジュースを追加する必要があります. この混合物は熱くする必要があります そして、その効果がより効果的になるように、横になって体を温める必要があります。

喉と気道のうっ血が解消され、呼吸が楽になり、咳が消えます。

自家製玉ねぎと蜂蜜のシロップ

ハチミツとタマネギをベースにした自家製シロップを飛び込んで作ることができます。 咳を治療するための非常に効果的な治療法であり、早朝に咳が現れないようにするための優れた予防法で​​す。

タマネギには抗菌作用と抗菌作用があり、 蜂蜜には防腐剤、抗生物質、抗炎症作用があります。 したがって、彼らは迷惑な咳を治療するための理想的なペアリングを作成します。

このシロップを準備するには、大きなタマネギをくりぬく必要があり、その穴に大さじ数杯の蜂蜜を加え、数時間寝かせます。 その間、タマネギは蜂蜜と一緒に非常に効果的なシロップを作るジュースを放出します. このシロップのうち、XNUMX時間ごとに大さじXNUMX杯を取るべきです.

ハニーシロップ

少量の蜂蜜があれば、のどのかゆみを引き起こす乾いた咳を治すことができます。 ココナッツオイルやレモン汁と混ぜてもOK. 一方で、蜂蜜を混ぜたウィスキーやコニャックを飲むと、夜間の咳を和らげることができます。

温浴

熱いお風呂に入ると出る蒸気が咳をやわらげてくれます。 蒸気で気道を柔らかくする、のどや肺の鼻づまりやたんを緩めます。

黒胡椒と蜂蜜のお茶

黒胡椒と蜂蜜のお茶を作ることができます.唐辛子は循環と痰の流れを刺激し、蜂蜜は咳を自然に和らげます.

大さじXNUMX杯のフレッシュペッパーとXNUMX杯のハチミツを使用 一杯のお湯で、咳を和らげるために15分間浸すと、とても特別なお茶ができます。 胃炎に苦しんでいる人は、どのタイプのコショウも摂取しないように注意する必要があります。

タイムティー

一部の国では、タイムは、タイムに耐性のない咳、呼吸器感染症、気管支炎の治療に理想的なソリューションです。 このハーブの小さな葉には、 咳を落ち着かせ、筋肉をリラックスさせる強力な治療法 気管、炎症を軽減します。

このお茶を淹れるには 大さじXNUMX杯の砕いたタイムをXNUMXカップの熱湯に浸します. 熱くなったら、蜂蜜とレモンを加えると、風味が良くなり、自然療法に力強さが加わります。

水分をたくさんとる

水分をたくさん摂ることで咳がやわらぎ、 体の毒素を浄化する 尿から排出されるように。 せきに苦しんでいる場合は、輸液、お茶、または天然ジュースが欠かせません。

レモンを吸う

レモンは咳を和らげるエピソードに苦しんでいる場合は、レモンの切れ端を切り取ってその果肉を吸う.

しょうが

しょうが それには大きな特性があり、すでに見たものもたくさんあります。 昔は薬効があることで知られていました。 うっ血を解消するのに役立ち、強力な抗ヒスタミン剤です。 実行できます 12切れを沸騰させたジンジャーティー XNUMX リットルの水を鍋に入れた新鮮な生姜。 20分煮て火から下ろす. それを Sし、蜂蜜大さじXNUMX杯を加え、チェリーのようなレモンを絞ります。 味がとても辛いと感じたら、水を足してみてください。

甘草の根

甘草とも呼ばれる、何世紀にもわたって風邪やインフルエンザの治療に使用されてきました。 咳を治すために、のどの痛みや炎症を和らげるのに役立ちます。 のどの痛みを和らげるために甘草の棒を吸うことができます.

結論として

それを緩和できるように、これらの天然物を入手することを躊躇しないでください。 夜間の咳の発作は、風邪の最悪の症状の XNUMX つです。 鼻水ほどではありませんが、咳をすると十分な休息がとれないため、夜は本当につらいものになります。

咳がひどくて、長い間苦しんでいる場合、医師に連絡してください 咳を治療するための最良の治療法を推奨するのは専門家です。 必ずしも自然療法が病気を取り除くのに役立つとは限りません。残念ながら、一般的な風邪やインフルエンザの最も厄介な症状を緩和するために、工業薬品や化学薬品に頼らなければならないことがあります。