お湯を混ぜたレモンジュースは、 一日を始めるのに最適な飲み物、それは消化器系を刺激し、私たちのシステムに有益な量のビタミンCを注入するので。
しかし、この天然飲料の利点はそれだけではありません。 以下は レモンを絞る他の重要な理由 飲んだり、ビネグレットソースなどのドレッシングに加えたりします。
レモンジュースを毎日半カップ飲むと、尿中のクエン酸レベルが上昇し、ペクチンが提供されます。 これらのXNUMXつの要因 腎臓でのカルシウム結石の形成を防ぎ、体重減少を促進しますそれぞれ。
はちみつと混ぜると喉の痛みを和らげます。 風邪やインフルエンザの最も厄介な症状のXNUMXつに対する非常に効果的な自然療法。 彼らの 抗炎症および麻酔の性質 それらはまた虫刺されまたは皮膚の炎症の場合にそれを非常に有用にします（局所的に適用されます）。
多くの人々は、レモンが約80ミリグラムのカリウムを提供していることに気づいていません。 高血圧を下げ、体が強くて痩せた状態を保つのを助けます。 他のあまり知られていない利点は、熱の軽減と体のpHのバランスへの貢献です。
その最も重要な特性のXNUMXつ-科学的研究によってサポートされている-はそれです 癌の発症につながる可能性のある損傷から細胞を保護します.