あなたが不寛容であるかどうかを判断する前に 乳糖、世界中の何千人もの人々に影響を与えるこの不均衡についてもう少し知ることが重要です。 これは、人がミルクを消費した後、または 生産します 乳製品 ヨーグルト、クリーム、チーズ、ホイップクリームなどのように、消化の問題があります。
不快感は、と呼ばれる酵素の生産の不足によって引き起こされます ラクターゼ それは腸で作られ、乳糖を分解する能力があります。 多くの人が乳糖不耐症になる可能性があります。 これに苦しむ人もいます 問題 ある時点で治癒しますが、他の人は生涯にわたって苦しみます。
この問題は、 乳幼児、ほんの数週間しか苦しんでいない未熟児を除いて。
多くの研究はそれを示しています 症状 成人期に現れます。 これは、長年採用されている食事の種類に関連している可能性があります。
同様に、この問題が世界のどこにでも存在するという事実にもかかわらず、それがはるかに目に見える社会があることが示されました。 確かに、アジア系アメリカ人の国、ネイティブアメリカンまたはアメリカ人、アフリカ系アメリカ人、 ヒスパニック またはラテン系アメリカ人、および南部系の人々 ヨーロッパ、この障害の影響をより受けます。
腸が損傷している場合、それはより少ない生産することができます ラクターゼ。 患者が不健康な腸を持っているかもしれない理由は、感染症、怪我、手術、 病気 セリアック またはクローン病。
乳糖不耐症の一般的な症状
- 下痢、
- 病気、
- けいれんまたは腹痛
- 重さや胃の膨満感。
これ 不寛容 乳製品を摂取した後、XNUMXつまたは複数の症状が出た場合に診断できます。