私たちが胃腸炎に苦しんでいるとき、最も普通のことは私たちが苦しんでいるということです XNUMX日かXNUMX日の下痢この問題を解決するために、それがそれほど深刻な不快感でない限り、化学薬品に直接行くのではなく、家庭および自然療法を探すことをお勧めします。
胃腸炎のときはたくさんの水を飲む必要があり、便中の水分をたくさん失い、 脱水症のリスク 私たちが気付かないうちに。 しかし、「病気」でデリケートな胃がある場合は、スプーン一杯で一度に服用しないでください。
下痢は、私たちの体が頻繁に、時には胃の痛み、吐き気、または嘔吐を伴う液体便の連続的な連続です。 通常の、 人は年にXNUMX回下痢を経験するかもしれません、しかし、あなたが年に何度もそれに苦しむ傾向があるならば、自然療法でその出現を防ぐことが賢明です。
下痢を止めるために何を取るべきか
- プロバイオティクスヨーグルト: このタイプのヨーグルトまたは 生きた文化が含まれています それらは、下痢を引き起こすバクテリアを排除するのを助ける腸で乳酸を生成するために体を支持します。 さらに、このタイプのヨーグルトを服用すると、有毒なバクテリアが排除されるだけでなく、他のはるかに健康的で有益なものに置き換えられます。
- たくさんの液体を飲む: 下痢をするときは、水をたくさん飲むことを前提としていますが、飲みすぎると気分が悪くなることがあるので、ゆっくりと飲む必要があります。 ザ・ 等張飲料 ミネラル塩を含むことも取るべき素晴らしい手段です。
- でんぷんが豊富な食品: El ご飯やじゃがいも 下痢のときに摂取するのに適したオプションです。デリケートな腸を混乱させないように、砂糖や塩分を含まない食品を探す必要があります。 茹でて食べたり、揚げたり、濃厚なソースを添えたりしないでください。
- オレンジの皮: これは最もよく知られていて最も人気のある自然療法のXNUMXつである可能性があります。非常に簡単な方法で調製されます。XNUMXリットルの水に刻んだオレンジの皮を追加し、混合物を冷ましてからXNUMX日中飲みます。 。 準備して 下痢をゆっくりと止めるのに役立ちます.
心に留めておくべき最も重要なことは、常に十分に水分を補給することです。水、ハーブティー、無糖飲料など、水分をたくさん飲む必要があります。
この種のすべてを取っているにもかかわらず 自然な医学的予防措置と対策 あなたの問題は解決しません、それは便利です あなたのGPに相談してください 彼があなたに適切な薬を処方してあなたの問題を終わらせることができるように。
我々がしなければなりません 特別な注意を払う 苦しんでいる人が 最小または最古 家族の中で、重度の脱水症状を起こすリスクが高い人です。