フルクトースとは

フルクトースは単糖（炭水化物の最も単純な単位）、つまり4グラムあたりXNUMXカロリーを提供するカロリー栄養素です。 これは、体重を減らすためにダイエットを行う人々や、さまざまな製品を準備するためにキッチンで最も使用される甘味料のXNUMXつです。 あなたはそれを蜂蜜、いくつかの野菜、ビートと果物で自然に見つけることができます。

多くの調査を通して、多くの人々がフルクトースに対する遺伝性不耐性であるフルクトース血症に苦しんでいることがわかりました。 この病気に苦しんでいないことに注意する必要があります。この病気に苦しんでいて、この物質を含むまたは含まない自然食品を食べると、低血糖（低血糖）や肝障害を起こす可能性があります。

フルクトースの特徴：

»天然物です。

»高トリグリセリド血症に苦しんでいる場合、それを消費することはできません。

»その組成により、適切な洗浄を行わないと虫歯を引き起こす可能性があります。

»とても甘い味がするので、少量で点滴や調合を甘くすることができます。

»糖尿病患者に広く使用されています。

»太りすぎの場合は、多くのカロリーを提供する製品であるため、適度に摂取する必要があります。

»その組成、価格、性能により、キッチン、菓子、飲料やお菓子の調理などで広く使用されている要素です。