La カノコソウ 健康食品店でさまざまな形で見られる薬用植物です。 それは通常注入として消費されます、この場合それは沸騰しない非常にお湯で準備されなければなりません。 バレリアンを加え、5分間水中で休ませた後、飲ませます。 緊張が最も強い日には、XNUMX日XNUMX〜XNUMX杯を摂取することをお勧めします。
バレリアンを取る別の一般的な方法は カプセル。 各ブランドには独自の投与量があるという事実にもかかわらず、バレリアンのこのタイプのプレゼンテーションで製品の適応症を読むことは常に良いことです。 投与は通常2日XNUMXカプセルです。 ザ・ 消費 マキシモ 許可される製品は製品ごとに異なる場合があるため、リーフレットを参照することが非常に重要です。
En カプセル、この薬用植物は効果を発揮するのに30分かかります。 バレリアンドロップは、製品の別のプレゼンテーションです。 推奨される20日量は40日XNUMX回最大XNUMX〜XNUMX滴であり、この用量を超えないようにしてください。
服用する前に カノコソウ、特定の警告に言及することが重要です。 この薬用植物は、妊娠中または授乳中の女性が使用しないでください。 鎮静剤を服用している患者もそれを摂取すべきではありません。 手術を受けようとしている人は、介入前の少なくともXNUMX週間はバレリアンを服用し続けるべきではありません。 消費する人 アルコール 彼らもバレリアンを摂取すべきではありません。