ストレスと戦うための自然療法

ラベンダー

私たちの祖母の時代に、私たちが今日聞くこのフレーズ:「私はストレスを感じています」は言われませんでした、なぜならこれは 病気 それ自体は存在しませんでした。 しかし、祖母は、人がこの病気に苦しんでいる瞬間を認識する方法を知っていましたが、彼らはそれを何と呼ぶべきかわかりませんでしたが、彼らは彼らがから来たと言いました 神経.

ラベンダー、オイル、太陽

自然で簡単な戦闘方法を見てみましょう ストレス。 キャビネットの香りと同じラベンダーで、この問題に対処することができます。 祖母はから一握りの花を取りました ラベンダー 切りたてで、太陽の下で3リットルのオリーブオイルでXNUMX日間浸軟させます。

その後、彼らは細い糸の布でそれらをろ過し、さらに花を取り、ろ過された油に戻し、 ラベンダーエッセンス MAXに。 それから彼らはボトルをさらに3日間太陽の下に置きました。

その後、よくろ過され、ストレスに苦しんでいる人は、4滴のサトウキビを与えられました ラベンダーオイル 彼の改善が明らかになるまで、毎朝。

卵黄を落ち着かせる

祖母が倦怠感、集中力の欠如、または 頭痛、卵黄は自然で効果的な治療法でした。 卵黄はこれらすべての挫折をすぐに和らげます。 乱用してはいけないので、2日おきにXNUMX週間服用してください。

ストレスに対するハーブ

プレッシャーを感じたら 頻脈、そしてあなたは呼吸困難の感覚を持っています、良い治療法はリンデンまたはパッションフラワーの注入です。

ストレスが消化器系に影響を与える場合は、カモミールベースのお茶または MENTA ペパーミント。 肩に緊張が生じている場合、不眠症に苦しんでいる場合、またはパニック発作がある場合は、就寝のXNUMX分前にバレリアン注入を試すことができます。

ストレスが原因の場合 頭痛 緊張と片頭痛から、ヤナギの樹皮の注入を取ることは非常に便利になります。 最後に、神経質な疲労感を経験した場合、それを消費することができます からす麦、注入中またはこの天然物で作られた食品を介して。


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