科学者たちは、XNUMX日に少量のシェリー酒を飲むことはXNUMX日に赤ワインをXNUMX杯飲むことと同様の健康上の利点があることを発見しました。
どちらも血中の悪玉コレステロールの量を減らします（LDL）そして、として知られている善玉コレステロールの量を増やします （HDL）、からの研究者によって裏付けられたように スペインのセビリア大学.
ただし、医師は、心臓と動脈は次のような行動によってよりよく保護されるとアドバイスしています。 たばこをやめ、定期的に運動し、一杯だけに頼るのではなく、飽和脂肪の少ない食事をとってください。
百歳以上の人は、長寿を単一の個人的な万能薬に帰することが多いため、長寿の方法について相反するアドバイスをすることがよくありますが、それは常に平均より長く生きることにつながる一連の要因であり、遺伝学も決定的な役割を果たします。