El 妊娠 好きな食べ物への嫌悪感や普段使わない食べ物への欲求を育む、とても特別なステージです。 毎日の食事、 研究者によると、これらの味の変化がなぜ起こるのかはまだわかっていません。
多くの 妊婦 などの特定の味の強い食品に含まれる キャベツ 多くの嫌悪感、すでに妊娠する前に、しかし、 キャベツジュース 状態に非常に有益です。
El キャベツジュースには治癒特性が含まれています 非常に豊富な栄養源であることに加えて、胃を和らげることができます。 ビタミンC, あなたの免疫システムを高めるのに役立ちます及び ビタミンK、 血液凝固に関与する. キャベツジュースは食物繊維の源でもあり、 便秘 多くの女性によく見られるため、妊娠中にしばしば悩まされます。
キャベツを消化するのが難しく、ガスや膨満感につながる人もいますが、「生野菜ジュース« という方にオススメ 毎日少量のキャベツジュースを飲むか、他の種類の野菜ジュースと混ぜて効果を薄める.
組み合わせるのに最も推奨されるジュースは、にんじんジュース、セロリ ジュース、トマト ジュース、ほうれん草ジュースです。 は にんじんオレンジ ジュースとほうれん草は、ビタミン C の非常に豊富な供給源です。、に不可欠 有機防御を上げます。
このタイプの組み合わせは、より多くの栄養素が 妊娠ダイエット、赤ちゃんと母親の両方の健康にとって本当に重要なこと。