健康

のどの痛みを治す治療法

喉の痛みは、私たちが苦しむ可能性のある最も一般的な感染症の XNUMX つです。気づかないうちに、その症状に数日間かかることがあります。

アヘンの効果

ケシには、あへんが抽出されるペーストが含まれています。 この植物の緑色のカプセルには、この液体が含まれています...

冷水シャワー

冷水シャワーのメリット

冷たい水でシャワーを浴びることは、たとえ終わりに向かっているだけでも、興味深い利点があります。 ここでは、それらが何であるかを説明します。

失声症と闘う自然療法

タイムの枝を沸騰したお湯のカップに入れた場合は、10 分間休ませることをお勧めします。

骨粗しょう症を予防する人生哲学

骨粗しょう症 (流行の沈黙) を防ぎたいのであれば、XNUMX つのシンプルなルールに基づいたこの人生哲学が、それを達成するのに役立ちます。

頭痛の原因

頭痛の原因のひとつに、血管の痛みがあります。 この痛み...

顔のシワを防ぐコツ

アンチエイジング クリームは、保湿美容液に加えて、完全な治療が続く場合、しわを徐々になくすことができます。

しびれを治すには？

手のしびれ、熱、うずき、夜間のけいれんなどの症状を感じた場合は、多くの可能性があります...

輸液と自家製利尿薬

利尿薬は、体液貯留を避けるために食事に不可欠です。理想的な身体的目標を達成するには、利尿薬が最も適しています。

腎臓

腎臓を治す自然療法

腎臓は、血液中に含まれる毒素やミネラルをろ過する役割を担う器官です。 このため、彼らは...

女性の心血管疾患

心血管疾患は、女性の主要な死亡原因の XNUMX つです。 その原因は異なりますが、実際には...

セルライト対策

敵の XNUMX つはセルライトです。これは、通常は腰や脚に沈着する脂肪の蓄積です。これらの食品でそれを終わらせます。 

後悔しない食べ方

これらは、罪悪感を感じずに食べることができる食品の一部です。カロリーが非常に低く、体重を減らすために必要な後押しをしてくれます。

豆類を食事に取り入れる方法

これを達成するには、マメ科植物を週に XNUMX 回食べる必要があります。その風味に飽きないように、いくつかのヒントを残します。

ジュディ·デンチ

長生きする秘訣は？

ハーバード大学は、より長く、よりよく生きるための鍵を見つけました。 長寿と幸福の秘密に驚くかもしれません。

運動前後のストレッチ

ストレッチは通常、動的ストレッチと静的ストレッチのXNUMXつに大別されます。 静的ストレッチ ...

足のセルライトを治す

セルライトは私たちの足にほとんど気付かずに蓄積します。それを避けて寄せ付けないために、良い食事と運動に集中してください。

体を解毒する必要があるサイン

私たちは、毒素を除去するために体を解毒および浄化するために私たちの体が送信する信号と兆候に注意を払う必要があります。 

ハートを手に

健康予防、必要な選択

私たちの健康は、日常生活において最も重要な問題の XNUMX つです。 しかし、それは正確にはいつですか...

不眠症に対する注入

私たちは誰もが不眠症のエピソードを経験したことがあるので、すぐに対処するための理想的な輸液を提供します。

寝すぎの弊害

シェイプアップするには、寝る必要があります。 これは確かに真実です。 しかし、あまりにも多くはありません、あまりにも多くの睡眠...

目が痛いのはなぜ？

眼痛は、感染の結果である可能性があります。 最も一般的な感染症の中で、結膜炎が見つかります...

爪を噛むことの害

ウイルス性疾患にかかる可能性があることに気付かずに爪を噛むと、私たちの手に直接影響を与える可能性があります。

結膜炎にならないためのヒント

多くの人は眼用製品をあまり重視していませんが、結膜炎や眼疾患の蔓延を防ぐには、これらのタイプの製品のみを使用することが不可欠です。

寒さに負けないユーカリ

ユーカリはオーストラリア原産の木ですが、他の大陸にも非常に多く見られます。 その葉は、風邪やインフルエンザなどの呼吸器系の病気の治癒特性に起因しています。

足の乾癬を治すためのヒント

まず、乾癬が慢性疾患であることを知っておくと便利です。したがって、治療は皮膚疾患の症状を最小限に抑え、患者に生じる不快感を軽減することを目的としています。

髪の成長を刺激するヒント

私たちがさまざまな機会に述べたように、多くの原因と要因が髪の成長を遅らせることに寄与する可能性があります. 今日は、この成長の鈍化の原因と、それを解決するために適用できる救済策を明らかにします。

解離食

分離した食事

分離型ダイエットでは、効果的に体重を減らす方法を学びます。 トリックは、食品を分離することであり、...

ジムで痩せるコツ

ジムで体重を減らすために最も重要なことは、モチベーションを失わないことです。

足の真菌を防ぐためのヒント

真菌は非常に伝染性が高く、特に熱と湿度が重要な場合や、他の人との接触後、または体の XNUMX つの部分のいずれかが影響を受ける場合、環境によって広がる可能性があります。

ぐっすり眠るためのヒント

毎日寝る時間を決めることが大切です。 時間を決めておかないと、中断された作業に水没してしまったり、気を紛らわせて寝る時間が遅れたりして、翌日の十分な休息がとれないという結果につながる危険があります。

フィットネスと減量、XNUMX つの補完的な概念

フィットネスの本当の目的は、体重を減らすこと、または少なくとも体重を増やさないことです。 脂肪は、健康とウェルネスの天敵です。 同様に、健康のために体重を減らし、夏に向けてスリムなウエストを取り戻すことも重要です。

パニック発作を止める方法

パニック発作を自力で止める簡単な方法を解説します。 この不快なプロセスが始まるときに手元に置いておくと理想的です。

乳糖不耐症とは何ですか？

あなたが乳糖不耐症であるかどうかを判断する前に、世界中の何千人もの人々に影響を及ぼしているこの不均衡についてもう少し知ることが重要です.

自然に禁煙するためのヒント

喫煙をやめるというのは、単純な理由から、間違いなく大きな精神的挑戦です。不健康な習慣が作られ、それはしばらくの間あなたの一部でしたが、今はそれを手放すときです。

慢性的な咳はどのように現れますか？

持続性の咳、通常は乾いた刺激性の咳は、秋よりも冬に多く見られます。 持続的な咳に不快な音、胸部の圧迫感、窒息感が伴う場合、気管支喘息のことであり、気管支過敏症ではありません。

ジェシー・Jの笑顔

最高の幸せ、最高の新年の抱負

自分で設定できる最高の新年の抱負は、より大きな幸せを手に入れることです。 ここでは、それを達成するためのヒントを提供します。

ゴツコラの食べ方で痩せる？

ゴツコラを摂取して体重を減らすには、XNUMX つの方法があります。 ゴツコラまたはカプセルおよび錠剤の注入。 最初のオプションを選択した場合は、自然食品を販売する専門店、健康食品店、または薬局で乾燥ゴツコラを購入する必要があります。

抜け毛を防ぐには？

まず、突然または加速した脱毛に気付いた場合は、皮膚科医または専門の医師に相談することが重要です。

冬の季節性うつ病を避けるためのヒント

光の欠如、寒さ、疲労、士気の低下は、季節性うつ病と呼ばれる症状であり、北半球の住民の 3 ～ 5% が秋に発症する病気です。 それを避けるためのヒントと解決策を見てみましょう。

幸せになるためのヒント

幸せであることは、大きなものではなく、手の届かないものではありません。 それは、日常生活の細部、友人との夜、愛する人との散歩、良い会話、良い映画の中にずっと存在します。 幸せは、今ここで、ありきたりなものからできています。

エストロゲンの割合を減らす方法は?

エストロゲンは、女性が妊娠できるようにするホルモンです。 ホルモンは卵巣で作られ、生殖を制御します。 エストロゲンがなければ、生殖は不可能です。

成熟した女性

60歳からの友情の治癒力

年配の人は、良い友達を持つことで多くの恩恵を受けることができます。 最近の研究によると、それは寿命を延ばします。

ローレルの特性

あなたとあなたの体のケアをしながら、季節を変えて料理に違ったタッチを与えるのに役立つ素晴らしい月桂樹の植物

幸福、適性と態度の問題

幸福の達成は、それぞれが人生をありのままに受け入れるか拒否する能力に関係しています。 他の人よりも幸福への適性が優れている人がいます。

ダイエットを始める前に

ダイエットを始める前に知っておくべき、または考慮すべき前のステップ、健康診断の常識が目標を達成するのに役立ちます

アーティチョークダイエット

アーティチョークダイエット

アーティチョーク ダイエットを段階的に行う方法をお探しですか。 健康を害することなく、わずか 4 日間で最大 3 キロの体重を減らす方法を発見してください。

夜の仕事の後に回復してよく眠るには?

夜間に働く場合、覚醒剤の代謝には約 3 時間かかるため、朝の 4 時以降に覚醒剤を摂取することはお勧めできません。 覚せい剤の影響で、十分な睡眠をとることは不可能です。

ニキビ対策に最適なフルーツ

食事によってニキビを解消するには、繊維がこの目標を達成するのに優れていることを知ることが重要です。 確かに、それらは体を内側から浄化し、体に蓄積された毒素を排除するのに役立ちます。

飽きずに走るコツ

疲れない運動やランニングには、正しい呼吸が欠かせません。 最初の経験則は、鼻から息を吸い、口から息を吐き出すことです.激しい運動をしている時でも、口から空気を入れないということになると、これは難しいようです.

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痔の原因と予防方法は?

痔の原因と、直腸下部に発生するこの痛みを伴うプロセスを防ぐために毎日できることについて説明します。

虫歯と戦うためのさまざまな自然療法

何百もの微生物が口の中に保管されており、その中には歯と歯の間、大臼歯と小臼歯の頂上にある細菌の Streptococcus mutans が含まれており、虫歯の原因となります。

閉経中の骨密度の低下

閉経を迎えるすべての女性は、この人生の段階が意味するホルモンの変化により、体に変化を起こし始めます。

肌をデトックスするコツ

皮膚は体の中で最大の器官であるため、外観に影響を与える毒素や死んだ細胞が蓄積するのは正常です。

トレーニングと給餌

ファスティング トレーニングは習慣化し、脂肪を動員する際の体の効率を高めます。

ウォーキングで脂肪とカロリーを燃焼

ウォーキングはカロリーを消費し、体重を減らすことができます。 しかし、体重を減らし始めるために移動しなければならない距離を知っていましたか? 消費カロリーは？

排尿痛とその原因

排尿時に痛みを感じる人が多く、その原因を知っている人はほとんどいません.

便秘にキウイを飲む

健康で便秘のない生活を維持するために、より頻繁にキウイを食べましょう。 それを行動させ、何らかの方法でそれを消費させてください。

長寿と健康への鍵

ほとんどの百歳以上の人は、10 日 XNUMX 時間眠ります。 確かに、深い眠りは健康な脳にとって不可欠です。

リラックスする植物

あなたが休憩するのを助けるために、これらは私たちが植物に求める主な性質と特性です。

ヨガをする女性

生涯直立を保つためのヨガ

ヨガが体の前かがみや悪い姿勢を防ぐために実践できる最高のエクササイズの XNUMX つである理由を説明します。

バイアグラの使い方は？

勃起に問題がある場合は、医師に相談して勃起不全またはインポテンスを診断し、バイアグラを処方する必要があります。

ピンクの乳がんリボン

乳がんのリスクを下げる習慣

私たちは、ライフスタイルに基づいて、乳がんの予防または少なくとも早期の発見に役立つ一連のヒントを提供します。

クローン病の食事療法

いわゆるクローン病と呼ばれるこの病気に罹患している場合は、腸を刺激するため、お茶やコーヒーを避ける必要があります。

骨の痛みに対抗する自然療法

骨の痛みは、骨粗しょう症、変形性関節症、関節炎などの特定の病気、またはさらに深刻な病気による怪我や過負荷の後に現れます。

ゼニアオイの特徴

ゼニアオイの最も重要な薬効の XNUMX つは、刺激、沸騰、湿疹、傷などの皮膚の状態を緩和するという事実です。

赤痢を治すには？

正確な診断、特に赤痢、腹痛、嘔吐、発熱、急性下痢などの症状の原因については、専門の医師に相談する必要があります。

痔を治す植物

痔は煩わしいだけでなく、非常に不快な健康問題にもなる可能性があります。 この種の問題を軽減するために、私たちは自然が私たちに提供してくれる植物やその他の天然成分に頼ることができます。

自然に体を解毒するためのヒント

肝臓は、体を解毒するプロセスの中心にあります。 肝臓のケアは、気分が良く、軽く、そして何よりもフィット感を高めることから成ります

キウイマスクの作り方は？

このキウイマスクを作るのに必要なのは、キウイXNUMXつだけです。 フォークやマッシャーなどの台所用器具を使って、均質でコンパクトなペーストになるまでキウイをつぶします。

自尊心を高める方法や幸せへの鍵

私たちは、多くの人にとって幸福への鍵である自尊心を高めるのに非常に効果的な、日常生活に適用できる一連のヒントを提供します。

がんと闘う冷凍レモン療法

長年にわたり、さまざまな科学的研究により、レモンの有益な抗生物質および抗ウイルス特性が証明されており、感染症や重要な病気の原因となるさまざまな微生物の作用を止めることができます。

赤土のメリット

赤土は血行を促進する効果的な治療法です。 この効果のおかげで、筋肉により重要な酸素を供給することができます。

減量のためのハーブ

体重を減らし、徐々に体重を減らすのに理想的な信じられないほどのハーブ。 それらは私たちの食生活を補完し、エネルギーとビタミンで私たちを満たします

精子を増やすには？

ほとんどの場合、精子の量がかなり少ない男性は、時間を無駄にしたり、ばかげているように見えることを恐れて、あえて相談することはありません。

寄生虫と戦うためのパパイヤの穀物

パパイヤ豆は丸い形をしており、見た目は光沢があり、風味はほんのりスパイシーです。 それらは寄生虫を排除するための優れた治療法です。 40 日 XNUMX 粒のパパイヤを摂取することが推奨されています。

空気嚥下症の治療のヒント

空気嚥下症は、神経質な性格、不安の状態、急ぎの状態、特に食事中の食べ物の早すぎる摂取によって引き起こされる病気です。

自然な足の治療法

多くの厄介で痛みを伴う病気は、下半身、足に影響を与える可能性があります。

バレリアンを服用するときのヒント

バレリアンは、健康食品店でさまざまな形で見られる薬用植物です。 それは通常、注入として消費されますが、この場合、沸騰しない非常に熱いお湯で準備する必要があります。

減量のための最高の飲み物

体重を減らすには、まず体を浄化する必要があります。このために、体重を減らすのに最適な飲み物を残します

アルガンオイルの美容効果

アルガンオイルはモロッコだけで採れるオイルで、健康や美容に効果のある木の実の一部として使われるようになってきました。

乾燥肌を治すコツ

アーモンドオイルなどの化学薬品を含まない天然素材を柔らかいコットンに塗布することで、肌に潤いを与え、長時間潤いを保ちます。

コエンザイムQ10サプリメント

コエンザイムQ10とは何ですか？

コエンザイムQ10とは何か、そしてそれが体内で必要とされるもの、およびそのレベルを正常な範囲内に保つ方法について説明します。

吐き気を催したときの食事

乾燥したやや塩辛いクラッカーの一種であるクラッカーは、吐き気の場合に最も消費される食品の XNUMX つです。

平らなおなか

下痢を予防し、治すためのヒント

私たちは、下痢を治すための一連のヒントを提供するだけでなく、外国を訪れた場合に備えて、下痢を予防するためのヒントを提供します。

オリーブオイル

オリーブオイルで美容

自宅で簡単にできるこれらの美容のヒントと、非常に簡単な製品、オリーブ オイルを使って、体を甘やかすのをやめないでください。

塩分を控える

料理に加える塩の量には特に注意を払う必要があります。塩分は私たちに逆らい、健康を害する可能性があります。

きゅうりベースの洗顔

顔のクレンジングは、健康な肌を維持するための最初のステップであり、時間の影響を減らします。 このために、毛穴を閉じて肌を引き締めるために、キュウリをベースにした天然のマスクを使うことができます。

胸焼けを防ぐ方法

胸焼けを防ぐためのヒントと、食後にこの胸焼けが起こることがある理由を説明します。

お尻のセルライトを解消するコツ

ジャンク フード、揚げ物、ペストリー、精製された砂糖を避け、バランスの取れた注意深い食事なしにセルライトと闘うことは不可能です。このため、食生活を変えることをお勧めします。

摂食と電気刺激

電気刺激装置は、多くの分野で役立ちます。 スポーツ後の回復に、または身体活動の補完として、体の調子を整えるために使用できます。

低圧腹筋

当初、低圧腹部は、本質的に産後のエクササイズとして使用され、骨盤底の調子を整え、体に対するこのトラウマ的な経験によって弱まった可能性のある構造と器官を強化しました。

腹を失うための最高のエクササイズ

腹を失うために最も重要なことは、体のこの部分を機能させるエクササイズ、つまりローカライズされたエクササイズを実行することであるという考えに従って、心血管系のエクササイズを選択する必要があります。

アロマセラピーで治すには？

エッセンシャル オイルはさまざまな方法で使用できるため、アロマセラピーのトリートメントはさまざまで、体にさまざまな効果をもたらします。

ダイエットに効果的な体重

アトキンスダイエット

素早く効果的に体重を減らすのに役立つアトキンス ダイエットを発見してください。 許可されておらず、保証付きで食事に従うことが許可されているすべての食品のリスト。

癒し効果のある食べ物

傷を治すには、皮膚への影響ができるだけ少なくなるように、一連の医学的適応に従うことができます。

膣真菌症と闘う自然療法

カンジダ症として知られる膣真菌症は、厄介で非常に頻繁に起こります。 それらは性器領域に刺激やかゆみを引き起こす可能性があり、その原因はどの年齢の女性にも複数あります。

ハイキングと食事

あなたは休暇を取ることにしましたが、私たちはどのような休暇について話しているのですか? ハイキングに行きたいのかもしれません。

寿司

寿司の七つの効能

最も人気のある日本食である寿司を習慣的に摂取することによる XNUMX つの主な健康上の利点のリスト

背中が痛い男性

靴紐の処理

こわばりという用語は、広汎な筋肉痛を指す言葉で使われ、通常は深刻ではないが、発熱や疲労を伴うことがある.