オレイン酸は無色の油性液体物質で、空気に触れると黄褐色になるという特徴があります。 それはあなたの体に存在しているに違いありません、あなたはとりわけオリーブ、脂肪、天然油、豚肉、アボカドなどの要素でこの酸を見つけることができます。
オレイン酸を含む油は、他の油よりも分解が遅く、カロリーが少ないため、料理に広く使用されています。 この酸は、化粧品、シャンプー、石鹸などの製造にも使用できます。
オレイン酸の利点：
»肝機能を改善します。
»それはあなたの消化器系を改善するのに役立ちます。
»心血管疾患の予防に役立ちます。
»それはあなたのコレステロール値を下げます。
»胆石の形成を防ぐのに役立ちます。
»それはあなたがあなたの体重を維持するのを助けます。