疲労感、倦怠感、疲労感は、エネルギードリンクを飲むことで解決できます。これは、ほんの数分で私たちの体を変えることができる余分なエネルギーのショットです。 ただし、これらの種類の飲み物は 乱用された場合は非常に有害です.
私たちは、パニック発作でさえ、心不整脈や不眠症に苦しむ可能性があります。 これらの飲み物の多くは、大規模なマーケティングキャンペーンのおかげで何年も前にファッショナブルになりましたが、これらは何を反映していませんでした 損害 それらは時間の経過とともに引き起こす可能性があります。 これらのエナジードリンクの消費に直接関係する健康問題が増加しています。 以来 生物の変化、死に至る可能性のある不整脈または心臓発作。 多くの場合、これらのエナジードリンクだけが原因ではありませんが、この悲劇的な終わりを引き起こす可能性のある他の物質と一緒に追加されます。
これらの飲み物の使用は 倦怠感や睡眠不足を和らげることを目的としています そしてそれは通常、物理的な仕事をする前に、または夜のパーティー環境で消費されます。
さまざまな種類のエナジードリンク
- 等張またはスポーツ。 これらの種類の飲み物を他のより有害な種類の飲み物と混同しないでください。 それらは、ミネラル塩、炭水化物、水を通してエネルギーを与えることが示されています。 発汗時に燃焼する液体や砂糖の代わりに最適です。
- 興奮剤。 これらのタイプは、向精神薬のために身体的および精神的なエネルギーを増加させます。 彼らは倦怠感を補い、体と神経系を混乱させます。 問題は、彼らが虐待的または不必要に取られたときです。
なぜ彼らは私たちを刺激するのですか？
このタイプの飲み物に含まれる物質は、通常、ほとんどすべての飲み物で同じであり、最も一般的なものは次のとおりです。
- カフェーナ：この物質は、よく知られているように、神経系を刺激し、身体的努力に対する抵抗力を高めます。
- 闘牛：それを使用すると、心臓の力を刺激し、血圧を下げることができます。
- ガラナ：この物質には、コーヒーのXNUMX倍のカフェインが含まれています。
- クレアチン：筋肉量が増加し、身体能力が向上します。
- 中鎖トリグリセリド：エネルギー生産を支持する。
考慮しなければなりません...
私たちが述べたように、これらの物質を高レベルで消費すると、私たちを引き起こす可能性があります 不眠症、消化器系の問題、不安神経症、不整脈、気分のむら、または攻撃性。 したがって、これらの飲み物をアルコールと混ぜないことが非常に重要です。どちらも体を刺激するという特徴がありますが、その方法は異なります。
エナジードリンクはアルコールの影響を隠し、前述のすべての病気に苦しむ可能性を高めるため、責任ある消費をお勧めします。