たくさん エッセンシャルオイル さまざまな方法で使用できるため、 アロマセラピー それらは変化し、体に異なる影響を及ぼします。 ただし、それぞれが非常に有益であることを知っておく必要があります。それらの効果を見てみましょう。
アロマテラピーはによって適用されます 吸入、エッセンシャルオイルの直接呼吸を通して。 この方法を適用する最も一般的な方法は、気化で、数滴のエッセンシャルオイルをお湯で希釈します。 これは、より大きな感情的な幸福を達成し、喘息、風邪、気管支炎などの呼吸器疾患の治療に特に有益です。
たくさん 油 必須 それらは皮膚にも適用できます。そのため、メッセージを利用したアロマテラピー治療が非常に一般的です。 オイルは皮膚の組織に浸透し、ほとんどが落ち着きと刺激の特性を含んでいるため、さまざまな効果を生み出すことができます。 特定のエッセンシャルオイルは非常に強力であり、他の植物油で事前に希釈する必要があることに注意することが重要です。
のメリットを享受したい場合 アロマセラピー 可能な限り最も快適な方法で、バスルームにエッセンシャルオイルを数滴加えることほど良いことはありません。 の中に 浴室 アロマテラピーは、エッセンシャルオイルが肌に浸透する一方で、その蒸気を吸い込むため、XNUMX倍の効果があります。