すでにアレルギーの季節に没頭している、私たちはあなたに言います アレルギー性鼻炎の症状を引き起こす可能性のある日常の習慣、この春、喘鳴、くしゃみ、鼻づまり、かゆみを抑えます。
たばこの煙私たち自身または他人のいずれかがアレルギー反応を引き起こす可能性があります。 有名なメイヨークリニックが行った研究によると、多くの人が知らないのは、衣類や内面に付着する残留ニコチンもアレルゲンと見なされているということです。 喫煙者と同居している場合は、禁煙するように勧めるか、使用する場所で禁煙しないように依頼してください。
間違った方法で掃除する これは、アレルギー性鼻炎の症状を引き起こす可能性のある日常業務のXNUMXつです。 ほこりを上げる雑用用のマスクを着用してください。 表面のほこりを取り除くときは、湿らせた布（または床の場合は湿らせたモップ）を使用してください。 最後に、ペットの皮屑やチリダニなどの粒子をトラップするHEPAフィルター掃除機への投資を検討してください。
完全に乾いていない衣類の保管 屋内アレルギーの主な誘因のXNUMXつであるカビの成長のための完璧な繁殖地を提供します。 乾くのにどれだけ時間がかかっても、タオル、Tシャツ、下着などを保管する前に、湿気の兆候がわずかになくなるまで常に待ってください。
オブジェクトの蓄積オフィスでも家庭でもアレルギー反応を引き起こす可能性があります。そのため、必要な要素だけを残して、物事を整理し、改装を検討することが重要です。 残りはプラスチックの箱に入れ、必要に応じて春が過ぎたら再び取り出します。