たくさん あざ o あざ それらはすべての人に非常に一般的です、どんな打撃もそれらを引き起こす可能性があるので、それらの自発的な出現の原因となる可能性のある血液疾患もありますが、それらは影響を与える状態を表しています 美的 したがって、それらが消えるように、できるだけ早く修正する必要があります。
多くありますが 自然なヒント それが発生した後の治療のために、 ダイエット その内部治療のための基本的な役割を果たしているので、それは推奨されます：
-含める ビタミンCと鉄どちらの栄養素も血液を強化し、治癒過程を刺激します。これらの栄養素が豊富な食品は、ブロッコリー、サツマイモ、柑橘系の果物（レモン）、カリフラワー、レンズ豆などです。
-含める にんにくと玉ねぎ あなたの食事療法では、これらのXNUMXつの食品薬は 天然抗生物質 より強力で、血液を強化して薄くし、 あざ 薬を服用しない限り、より速く 抗凝固剤、この場合は表示されないためです。
-水分をたっぷりと飲む、普通の水、ハーブティー、ジュース、スープは、 代謝 活性液体の。
-製品を避ける 乳製品：乳製品、加工食品、砂糖、甘い果物、白い小麦粉など、体内で痰や粘液を形成する食品は避けてください。
-喫煙しないでください：喫煙は血液の供給と代謝を妨げるため、治癒を遅らせる可能性があるため、喫煙を避けることは非常に重要です。 コラーゲン、 損傷した組織の修復を遅らせる。
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