גזפאצ'ו הוא מנת הכוכבים של הקיץ, אנשים רבים אוהבים אותו, מרק עגבניות קר וירקות שונים הממלאים אתכם בחומרי תזונה וויטמינים עשירים. מנה מגניבה מאוד זה לא משאיר אף אחד אדיש.
El gazpacho זו מנה אנדלוסית מסורתית אך כזו שאומצה על ידי כל הקהילות בשאר ספרד. זה לא עבור פחות, של פשטות מעוררת קנאה וזה מציע יתרונות גדולים לאלו הצורכים את זה.
הגספאצ'ו נמצא בתוך הרוב הגדול של הבתים בזמן הקיץ הזה. מנה בריאה שמבטיחה יהיה טוב פיזית שכן אם זה נלקח באופן קבוע זה מביא יתרונות גדולים.
מבלי שאיש ידע זאת, צריכת גספאצ'ו טבעי, המיוצר בבית בצורה ביתית, יכולה להביא לכם יתרונות טובים בזכות המרכיבים המרכיבים אותו. דע את כל אלה ventajas ולא תהססו לקנות את המרכיבים הדרושים להכנתם מחר.
יתרונות הגספאצ'ו האנדלוסיים
- הימנע מלחץ דם גבוה בזכות מרכיביו. זה יכול לעזור במניעת התקפי לב, שבץ מוחי ואי ספיקת כליות. לגזפאצ'ו יש אפקט מרחיב כלי דם, ולכן הוא מאפשר לשלוט בלחץ הדם.
- מונע הצטננות. הוא מכיל ויטמינים A, C ו- E, בזכות הפלפל והעגבנייה המספקים הגנה חזקה למלחמה בזיהומים נגיפיים.
- תכונות נוגדות חמצון כגון עגבניות ליקופן וויטמין C מפחיתים את פעולתם של הרדיקלים החופשיים ובכך מונעים הזדקנות מוקדמת.
- הגדל את ההגנות שלךמכיוון שהוא מכיל שום זה עוזר לגופנו להיות מוגן מכיוון שמרכיב זה הוא אנטיביוטיקה טבעית.
- עוזר לרדת במשקלזו מאכל עשיר, קליל מאוד ודל בקלוריות, משביע רעב ועשיר מאוד בסיבים. יש לו עיכול טוב ומסלק עודפי רעלים.
- זה מאוד לחות, מייבש את מי שלוקח אותו מכיוון שכל מרכיביו מורכבים ממים, בנוסף להיותו מרק קר שמוסיף מעט מים הוא אידיאלי להרוות את הצמא ולהרטיב בצורה מושלמת.
- מאריך את השיזוףאם אתה אחד המכורים לשמש, זה מושלם שתשתה כמה כוסות גספאצ'ו בשבוע, כך שהשיזוף שלך בחוף הים או בבריכה יחזיק מעמד זמן רב יותר.
אל תהסס יש גספאצ'ו בקיץ הזה זה מושלם לדאוג לבריאות שלך ולאכול בצורה מאוזנת.