שומר, מושלם לשמירה על בריאותך

El שומר בעל טיפול ייחודי ברפואה הטבעית, צמח ארומטי שנמצא בעיקר בים התיכון. זהו אחד הצמחים הגדולים המנוצלים במלואם, מכיוון שזרעיו ועשבו הם אידיאליים לטובת בני האדם

זה יכול לשמש עבור מחלות רבות הקשורות בעיות עיכול ונשימה למרות שהוא ידוע גם בסגולותיו הגדולות.

זה שייך ל משפחת מטפלים וסוגו הוא ה- Foeniculum. שמו המדעי הוא Fuliculum Vulgare. זה נמצא באזורים ממוזגים של רוב העולם, אם כי אזור הילידים שלו הוא כל החוף של ים תיכון שם הוא צומח פראי ובאופן טבעי.

שומר מוכר היטב בתוך צמחים ו צמחי מרפא על פעולתו הגדולה להרגעת גזים וגזים, והופכת לעיכול רב עוצמה. אבל חוץ מזה, ה שומר יש לו מאפיינים מרובים שהופכים אותו לייחודי. השימוש בו חורג רפואה עממית, ניתן להשתמש בו גם בעולם הקולינריה, ניתן לצלות את נורתו בתנור יחד עם מעט גבינה וצנוברים, בעוד שזרעיו משמשים להכנת תה עיכול טוב ביותר.

נכסי שומר

• השומר פוחת קוליק כתוצאה מגז, הטיפול שאחריו דומה מאוד לזה של הקמומיל.
• מונע ומטפל בעיות עיכולכמו צרבת, נפיחות או קשיי עיכול.
• מקל על בעיות נשימהשיעול, ברונכיטיס ואסטמה יושלטו הודות לשומר.
• איודה א לה בריחת שתן. 
• להרוג את אבנים בכליות 
• לִמְנוֹעַ צנית וצהבת. 
• מושלם עבור כבד וכיס המרה לא לסתום.
• לנשים בְּהֵרָיוֹן ושהם נמצאים ברגע ההנקה שלהם יכולים להועיל מאוד, נטילת שומר יכולה להגדיל את רמות ייצור חלב. 
• מפחית כאבים לפני המחזור. 

תה שומר כדי להועיל לך באופן מלא

El שומר ניתן ליטול אותו בצורה של תה, אחת הצורות הפשוטות והנפוצות ביותר. אנו יכולים למצוא אותו בפורמטים שונים, בחנויות מתמחות של מוצרים טבעיים אנו יכולים למצוא כמוסות, גלולות או טיפות מרוכזות.

לפני צריכתו, חשוב לדעת מה המינון היומי מומלץ על מנת לא לסכן את גופנו, מכיוון שלעולם אל לנו להתעלל באוכל כלשהו, ​​לא משנה כמה הוא מועיל.

להכנת תה שומר נצטרך את הדברים הבאים:

מצרכים

• 2 כפיות זרעי שומר
• 1 כוס מים

הכנה

• עלינו למעוך את הזרעים בא מרגמה. 
• מחממים את כוס המים בסיר עד שהוא מגיע לרתיחה.
• כאשר מביאים לרתיחה מכבים את האש ו מוסיפים את הזרעים המרוסקים מעט, מניחים לעירוי לנוח 10 דקות מכסה את הסיר.
• ברגע שהזמן עבר מסננים את התערובת וזה יהיה מוכן לשתיה.

ההמלצה היומית היא לקחת שלוש כוסות ביום חצי שעה לפני הארוחות בעיקר, זה יעזור למזון להתייצב טוב יותר בבטן ולהימנע מעיכול לקוי.

טֶבַע מספק עשבי מרפא נהדרים וזה יתרון גדול לדעת איך לצרוך אותם, כמה ומה היתרונות שלהם. אם כי כמו בכל המזונות אסור לנו להתעלל. לשומר עשויות להיות התוויות נגד ותופעות לוואי מסוימות שיש לקחת בחשבון מכיוון שאיננו רוצים שהתרופה תהיה גרועה יותר מהמחלה.

התוויות נגד שומר

צריכת שומר במינונים רגילים אינה גורמת נזק לגוף, עם זאת, מומלץ לנשים נשים בהריון לא מתעללות בשומר או שעדיף לא לקחת את זה ישירות.

אלו הסובלים מ אלרגיה לסלרי או גזר עליכם להיזהר מכיוון שומר עשוי לגרום לתגובה דומה.

אנטיביוטיקה ושומר לא מתערבבים היטב, אסור לצרוך אותו כשאתה נמצא בטיפול אנטיביוטי מלא.

למרות שמדובר בצמח מרפא, יש לקחת בחשבון כמה היבטים אם יש לקחת אותו למטרות רפואיות:

• אם אתה תחת a טיפול הורמונלי כגון טמוקסיפן, זה לא צריך להיות נצרך.
• אתה צריך להיות זהיר עם ציפרלקס, אנטיביוטיקה זו אינה מגיבה היטב עם שומר, אם יש ליטול אותה יש צורך להשאיר חצי שעה הפרש כך שהיא תעבוד כראוי.
• אם לשם כך סוגיות גנטיות אתה יכול לסבול מסרטן השד או הרחם, עדיף להסתדר בלי שומר. בדיוק כמו כל אישה שסבלה סרטן השד בעבר, צריכתו אינה מומלצת מכיוון ששומר מעלה את רמות השפשוף ויכול לגרום להיווצרות גידולים חדשים.
• השתמש שמן חיוני של צמח זה יכול להפריע ישירות ל גלולה נגד קונספטציה. 
• עדיף להימנע מצריכתו אם יש לך רגישות ל שמיר, סלרי, פטרוזיליה או כמון.
• ללא פיקוח רפואי נשים הרות וילדים לא צריכים לקחת שומר כרצונם.
• אל תשתמש לרעה בצריכתה בילדים מתחת ל- 14 שנים לא יעלה על יותר מ 7 ימים צורכים אותו ו מבוגרים אינם עולים על שבועיים.
• נטילת מינונים גבוהים של שמן שומר יכולה לגרום ל רעיל לגוף לא מומלץ ליטול יותר מכף אחת מדי יום.
• יכול לגרום להקאות ובחילות. 
• תה שומר מכיל יוד מאוד גבוה, חומר המגביר את הפעילות התפקודית של בלוטת התריס ומפריש יותר מ הורמוני בלוטת התריסלכן, זה לא צריך להיות נצרך על ידי כל אלה הסובלים מתת פעילות של בלוטת התריס.

כאשר אוספים אותו, עליכם לשים לב במיוחד מאז יכול להתבלבל עם הרושיש לו מראה דומה מאוד אך פירותיו רעילים מאוד. כפי שאמרנו, אתה לא צריך לצרוך הרבה שומר, אחת הסיבות היא שזה יכול להיות מסרטן אם אתה לוקח מינון גדול מ- 4 מ"ג מדי יום.

למרות כל החסרונות שיש לשומר, אנו זוכרים שכן מועיל מאודואז אנו מדגישים את כל היתרונות והיתרונות שהוא מספק לנו.

יתרונות שומר

עלינו להבדיל בין גזים וגזיםגזים מורכבים מהאוויר הקיים במעי שעובר דרך פי הטבעת, בעוד גזים הם הפרעת הקיבה והמעיים כתוצאה מהצטברות גזים אלה.

גז יכול להוות בעיה מעצבן ולא נוח זה מתנפח לנו בבטן וגורם לנו לקולי וחוסר נוחות. להצליח לפתור את הבעיה הזו ורבים אחרים.

• עוזר להוצאת גזים ולשמור על תפקוד מעי טוב.
• אידיאלי עבור עיכול איטי וכבד. 
• מקל על תחושת התיאבון, זה נותן לנו שובע אם יש לנו כוס תה לפני הארוחות.
• הרגיע את שיעול וברונכיט. מושלם לקחת אותו בעונות הסתיו והחורף, בחודשים בהם השפעת משתלטת על האורגניזמים וגורמת להם אי נוחות.
• ממריץ את ייצור חלב אם. זה עוזר לייצר יותר חלב, אפשרות מושלמת כך שהתינוק יוכל להאכיל לזמן ארוך יותר ולהפיק תועלת מכל הנוגדנים של האם. עם זאת, אין מחקר מדעי שפשוט תומך בכך, מספר רב של נשים המאשרות זאת.

כפי שאנו יכולים לראות, הטבע מספק לנו הפעם צמח מרפא מדהים יחד עם זאת שזה מאוד מסובך אם משתמשים בו לרעה, עלינו לקחת בחשבון אם אנחנו מתחילים לקחת צמח ברצוננו החופשי, מכיוון שנוכל לפגוע בגופנו מבלי שנרצה בכך.

אנו ממליצים לקחת את השומר הטוב ביותר, זה שנולד בר ונאסף בצורה הטבעית ביותר, ניתן למצוא אותו בכל מקום חנות טבע.