לְהִשְׁתַזֵף זוהי פעילות נעימה מאוד, אך בטווח הארוך היא עלולה לפגוע בבריאותם של אנשים. חשיפה בלתי מבוקרת לאור השמש נקשרה לקמטים, פגמים וסרטן העור.
שיזוף
עור שזוף יפה בעינייך? בטח שכן, אבל חשוב לדעת שאותו צבע זהוב נעים שהגוף רוכש נובע מפגיעה בשכבת העור העליונה. כך שקרני אולטרה סגול (UV) לא יאיצו את הזדקנות העור או להגדיל את הסיכון לסרטן העור צריך להשתמש בקרם הגנה מפני הגנה מפני הגנה מפני הגנה מפני הגנה מפני הגנה.
כוויות
ואם שיזוף מסוכן לבריאות, כוויות הן לא פחות מכך. העור הופך לאדום והאדם מרגיש כאב ונשרף במגע. הוא בערך כוויות מדרגה ראשונה (הם משפיעים רק על השכבה החיצונית של העור) וניתן להשיג הקלה מסוימת באיבופרופן וג'לים קירור (עדיף אם הם מכילים אלוורה), אם כי זה דורש זמן ריפוי של בין שבוע לשלושה שבמהלכו זה מרתיע מאוד את החשיפה מחדש לאור השמש.
הְזדַקְנוּת
קרני השמש יכולות לגרום לכם להראות מבוגרים יותר על ידי פגיעה בסיבים בעור הנקראים אלסטין. כשזה קורה, זה מתחיל לשקוע ולהימתח וגורם להם להופיע קמטים באזורים כמו קו המתאר של העיניים, המצח והפה. בנוסף, אסור לנו לשכוח נזקים אחרים מהשמש, כמו כתמים ואזורים חשוכים.
מסקנה
אם ברצונך למנוע כוויות שמש, קמטים, סרטן עור ונזקים אחרים, הישאר מחוץ לשמש, במיוחד בין השעות 10: 16-XNUMX: XNUMX, ואז קרני השמש הן החזקות ביותר. אם יש צורך בהחלט להיות בחוץ, השתמש קרם הגנהחבשו כובע ומשקפי שמש וכיסו את עורכם בבגדים. ואם אתה מבחין בשינוי כלשהו בשומה או נקודה או פצע שאינו מחלים, בקש התייעצות עם הרופא שלך.