השייק העשיר הזה ימלא אתכם ואתם תאהבו מאוד לטעמו, צבעו וריחו, הוא יעזור לכם להתרחק מהצטננות ושיהיה לכם שייק דל קלוריות אידיאלי למצב שבו הרעב יכה בין הארוחות.
מצרכים
1 כוס יוגורט תות דל שומן
1 כוס תותים
1 כוס תפוח ללא עור או זרעים
Presentación
שים את כוס יוגורט התותים התות, את כוס התותים, את התפוח במערבל. לשייק הפירות אין צורך להוסיף ממתיק, מכיוון שבפרי יש סוכרים טובים, אך אם אתם קונדיטורים כמוני תוכלו להוסיף 2 כפות ממתיק אבקתי.
מערבבים הכל עד שהוא הומוגני ומכניסים אותו למקרר לשעה ולקחת אותו קר מאוד עם קוביות, בכוס ארוכה עם סורבה.
היי! יהיה עליכם לדעת מהו התחליף לתות להכנת מיצי תפוחים ותותים. העונה הסתיימה ואני לא מוצא תותים בשום מקום. אני אלרגי ללקטוז.
תודה!