זהו משקה קל שטעמו שונה ועשיר והוא פשוט מאוד להכנה שכן הוא דורש רק כמות מינימלית של אלמנטים וגם זמן. כעת, תוכלו לשתות אותו בכל שעה ביום או כקינוח או גם בין הארוחות.
שייק הקיווי והחלב המרוכז תוכנן במיוחד עבור כל מי שעושה דיאטה כדי להוריד כמה קילו או תוכנית שמירה על משקל מכיוון שהוא רק יספק לכם כמות מינימלית של קלוריות.
מצרכים:
»1 ½ קילו קיווי.
»100 סמ"ק. של חלב מרוכז.
»100 סמ"ק. של מים.
»1 כף דבש.
»1 כף ממתיק אבקת.
הכנה:
ראשית עליך לקלף בזהירות את כל הקיווי ולחתוך אותם לחתיכות בינוניות, לאחר הכנתם עליך לעבד אותם עד שתשיג קרם או משחה שאינם מכילים גושים או חתיכות פרי. יהיה עליכם לשמור את ההכנה במקרר למשך 30 דקות.
עליכם להוציא את התכשיר מהמקרר, להוסיף את החלב המרוכז, המים, הדבש ואבקת הממתיק ולערבב היטב את כל האלמנטים. לבסוף, יהיה עליכם להכניס את ההכנה למקרר למשך 20 דקות נוספות ותוכלו להגיש אותה בכל סוג של כוס.