זהו משקה קל, פשוט מאוד להכנה וכדי להכין אותו תצטרכו מעט מאוד מרכיבים וגם זמן מכיוון שנעזור בעזרת התרמומיקס. אתה יכול לשתות אותו בכל שעה ביום ובשעות אחר הצהריים בזמן החטיף.
שייק אננס קליל זה שהוכן בתרמומיקס תוכנן עבור כל מי שעושה דיאטה להוריד כמה קילו או תזונה ספציפית כדי לשמור על משקל מכיוון שהוא יספק רק מעט קלוריות לגופכם.
מצרכים:
6 פרוסות מנגו טבעי.
בננה אחת
1 כוס חלב דל שומן.
2 טעם מנגו יוגורטים קלים.
קרח כתוש, לפי הטעם.
קינמון טחון.
הכנה:
מניחים את פרוסות המנגו, הבננה, היוגורטים והחלב הרזה בכוס התומיקס ומערבבים למשך דקה, מהירות 1 עד 8 עד לקבלת תערובת חלקה וקרמית.
יוצקים לכוסות או לכוסות לבחירתך מעט קרח כתוש לפי הטעם ויוצקים את השייק מעל ולבסוף מפזרים עליהם קינמון טחון.