כמו שתיית מים חמים עם לימון כל בוקר, שתיית מי אננס מועילה מאוד. הרעיון של קח את זה על קיבה ריקה מומלץ ביותר להיות מסוגל להפיק תועלת מכל אבות המזון והתכונות.
הגוף לוקח את המשקאות הראשונים האלה ומתחיל לעבוד. אננס הוא פרי מושלם לסילוק רעלים, מקל על עיכול טוב וירידה במשקל. עשיר מאוד ב סיבים, ברומלין ופיטוסטרולים שמאפשרים את גירוש הרעלים הקשים ביותר שגורמים בסופו של דבר למחלות. יש לו תכונות נוגדות חמצון ומפחית הזדקנות מוקדמת של העור.
הכינו מי אננס תוצרת בית
זה מתכון פשוט מאוד להכנה ועם כל היתרונות שהוא מביא לנו, מומלץ מאוד לעשות את זה לפחות פעם בחודש. תצטרך רק שני מרכיבים:
- חצי אננס
- ליטר מים מינרליים
הכנה
- ראשית אנו מקלפים את האננס וחותכים אותו לריבועים קטנים
- אנו מניחים את חלקי האננס בכד זכוכית ליד ליטר המים ונותנים לו לנוח בן לילה.
- למחרת בבוקר, אנו מסננים את התערובת
אין להוסיף סוכר לבן, זה יהרוס את כל המאפיינים ויהיה רע לאורגניזם.
אידיאלי לקחת בטן ריקה
יש ליטול את מי האננס בבוקר, לפני ארוחת הבוקר. אם שתיתם מים חמים עם לימון ונמאס לכם מטעמם, מים אלה יהיו משמחים מאוד. זה קל מאוד והמגע החומצי שלו מושלם להרוות את צמאוננו או להתרענן לאחר מפגש ספורט.
בין שלו הטבות אנו מדגישים:
- מפחית דלקת בקיבה בזכות פעולת הברומלין.
- זה עוזר לנו לאבד כמה קילוגרמיםס. הודות לתרומתם הרבה בסיבים, זה עוזר לנו לקבל עיכול יעיל וללכת לשירותים ללא בעיות עצירות.
- הימנע מחרדה על האוכל.
- מטהר את הכבד והמעי הגס שלנו, מכיוון שיש לו השפעה משלשלת קטנה.
- מחזק את מערכת החיסון, מונע מאיתנו להיות נוטים יותר לחלות, נגיפים יישמרו במפרץ.
ניתן לצרוך מים אלו מדי יום, למעשה מומלץ מאוד קח את זה לפחות שבוע אחריו כדי להבחין ביתרונותיו ובכך לטהר את הגוף בצורה נכונה.