זהו מיץ עשיר אידיאלי לשתייה בימים חמים ולשלב פירות בתזונה. מייצר בשתי כוסות ויטמינים רבים B, B2, B2 E ו- C. בנוסף, הוא מכיל מינרלים כמו אשלגן, סידן ונתרן, החיוניים בכל תזונה.
מצרכים
2 צרורות ענבים ורודים
2 תפוחים
1 Pera
כוס המים 1
הכנה
שוטפים וחותכים את התפוח לשניים, מוציאים את הזרעים מבלי להסיר את הקליפה, עושים את אותו הדבר עם האגס, מכניסים את הענבים למסחטה ומסחיטים את המיץ בצנצנת בלנדר, יחד עם התפוח לחתיכות והאגס.
מכסים את הבלנדר וממזגים הכל היטב עד לקבלת מרק חלק, ואז מכניסים מעט קרח וסורבה לכוס, ממלאים אותם במיץ, תמיד הגשתי קר מאוד.