מיץ פשתן, אננס ומלפפון

מיץ עשיר זה יעזור לכם לרדת במשקל ולהחליף את אחת הארוחות היומיות, חיוני שתשיגו את כל הוויטמינים והמינרלים ממיץ זה, איתו אני ממליץ לכם לצרוך אותו בזמן ביצועו.

מצרכים

2 כפות זרעי פשתן טחונים או מלאים (מאה אחוז טבעי)
3 פרוסות אננס
2 כפות ממתיק אבקת
מלפפון קלוף
1 כוס מיץ אננס

הכנה

הכניסו את כפות זרעי הפשתן, פרוסות האננס הקלופות והפתיתים שנחתכו לחתיכות קטנות, את ממתיק האבקה ואת המלפפון החתוך דק בצנצנת הבלנדר, הוסיפו לבסוף את כוס האננס, כיסו את הצנצנת ותערבו. מכניסים את השייק לכוס ארוכה עם קש, מקשטים את שולי הכוס בפרוסת תפוז, חצי מלפפון ואננס.


היה הראשון להגיב

השאירו את התגובה שלכם

כתובת הדוא"ל שלך לא תפורסם. שדות חובה מסומנים *

*

*

  1. אחראי לנתונים: מיגל אנחל גטון
  2. מטרת הנתונים: בקרת ספאם, ניהול תגובות.
  3. לגיטימציה: הסכמתך
  4. מסירת הנתונים: הנתונים לא יועברו לצדדים שלישיים אלא בהתחייבות חוקית.
  5. אחסון נתונים: מסד נתונים המתארח על ידי Occentus Networks (EU)
  6. זכויות: בכל עת תוכל להגביל, לשחזר ולמחוק את המידע שלך.