מהו המשטר הקטוגני?

משטר קטוגני

הטווח קטוגני הכוונה היא למצב של קטוזיס בו הגוף נמצא כאשר שומנים חלבונים נצרכים בעיקר, ופחמימות מוגבלות. בתחילה נוצר לטיפול באפילפסיה ארוכת טווח, אך גם לטיפול במקרים מסוימים של השמנת יתר חולנית, ומאפשר ירידה מהירה במשקל, זה האכלה מאוחר יותר הוא הוארך כטיפול רפואי שחשף אנשים שלא עברו מעקב רפואי מקצועי לסיכונים מסוימים.

כדי להבטיח את פעולתו, ולכן לייצר כוח מהמזון, על הגוף לחילוף חומרים מזינים הזמינים. בהקשר זה ניתנת עדיפות לשומנים ולחלבונים. פעולה זו היא נורמלית לגוף, מכיוון שהאחרון מיוצר בעיקר בפחמימות. על ידי פירוק שומנים וחלבונים לייצור אנרגיה, הגוף מייצר גופים קטוגני.

ההשלכות השליליות של המשטר הקטוגני

למרות יכולת ההסתגלות הגדולה של האורגניזם, מצב לא תקין זה מייצר שאריות מזיקות לכבד דרך הכבד ליפוליזה, במיוחד את חילוף חומרים של ליפידים במטרה ליצור אנרגיה. יהיה צורך להסיר גופים קטוגניים.

בנוסף, כדי להבטיח א קֶלֶט קלוריות ולשמור על מסת שריר, עליך לצרוך יותר חלבון מהנדרש, באופן זה הדיאטה הקטוגנית חושפת אותך לסיכונים הבאים:

  • החמצת ה- pH בדם עם השלכות נלוות,
  • דלקת מוגברת,
  • האטת חילוף החומרים,
  • חולשה כללית של האורגניזם,
  • הפחתת סינתזת החלבון,
  • אבנים בכליות,
  • תפקוד כבד לא תקין
  • רמה גבוהה של כולסטרול,
  • התייבשות
  • הפחתה בצפיפות העצם.

לכן, ה דיאטה קטוגני זה לא מומלץ בצורתו הראשונית. זה יכול, במקרים מסוימים של קושי קיצוני, לעזור לרדת במשקל, ובגרסה שונה עם 5 ימים דלים בפחמימות ויום טעינה, לאפשר הפעלה מחדש של מטבוליזם, ולכן ירידה במשקל. עם זאת, לפני שמגיעים לכך, עדיף לבצע מעקב דרך איש מקצוע ולהציע אסטרטגיות פחות מסוכנות לחיסול שומן ו perder משקל.


היה הראשון להגיב

השאירו את התגובה שלכם

כתובת הדוא"ל שלך לא תפורסם. שדות חובה מסומנים *

*

*

  1. אחראי לנתונים: מיגל אנחל גטון
  2. מטרת הנתונים: בקרת ספאם, ניהול תגובות.
  3. לגיטימציה: הסכמתך
  4. מסירת הנתונים: הנתונים לא יועברו לצדדים שלישיים אלא בהתחייבות חוקית.
  5. אחסון נתונים: מסד נתונים המתארח על ידי Occentus Networks (EU)
  6. זכויות: בכל עת תוכל להגביל, לשחזר ולמחוק את המידע שלך.