האם אתה אוהב פינה קולדה? אם התשובה חיובית, בוודאי תמצאו את המתכון הזה להכנת גלידת פינה קולדה מאוד מעניינת, מרענן וצפוף מזינים לשמור על הגוף מאושר ובריא בקיץ הבא.
אם יש לך ילדים בבית, גלידות תוצרת בית מייצגות דרך מהנה להשיג חומרים מזינים. יש לזכור כי הערך התזונתי של אלו מסוג תעשייתי הוא אפס או נמוך מאוד ובנוסף, הם מכילים רכיבים שומניים וקשים לביטוי שאינם מועילים לבריאותך.
גלידות פינה קולדה אלה הן שלמות מאוד מבחינה תזונתית. הם מספקים ויטמינים, מינרלים, נוגדי חמצון ואפילו סיבים.
מצרכים
1 1/2 כוסות תרד
1/4 כוס חלב קוקוס
2 1/2 כוסות אננס טריים או במיץ שלה
2 כפות קוקוס מגורד, לא ממותק
הכנה
מערבבים היטב את כל החומרים בבלנדר או במיקסר (אם כי ייקח מעט יותר זמן) עד לקבלת תערובת חלקה.
יוצקים את התערובת לתבניות גלידה. אם אין לך, אתה יכול להשתמש בכוסות חד פעמיות. הכניסו את מקלות השלג והכניסו למקפיא. השאירו אותם שם למשך 3 שעות לפחות (רצוי להכין אותם אחר הצהריים ולהשאיר אותם בן לילה) ויהיה לכם קינוח בריא וטעים.
הערות: כשמסירים את גלידות פינה קולדה שלך מהתבניות שלהם, אתה יכול להטביע אותם במים חמים אם אתה מרגיש שהם עמידים מאוד.
אם, כמו אנשים רבים, אתה מאבד את הטעם של תרד, אל תדאג; אתה עדיין יכול ליהנות מהמתכון הזה. אתה רק צריך להחליף אותם בירקות עלים ירוקים אחרים שהם יותר לטעמך. המומלץ ביותר הוא ארוגולה או חסה של טלה.