זהו משקה אידיאלי לכל אחד לשתות, אך במיוחד למי שעושה דיאטה כדי לרדת במשקל מכיוון שהוא יספק לכם מינימום קלוריות. עכשיו, זה מושלם לתקופות של השנה בהן חם מאוד.
קל מאוד להכין את הלימונדה הקלה הזו, היא דורשת כמות מינימלית של מרכיבים ואפשר להכין אותה תוך זמן קצר מאוד. כמובן שמומלץ למי שעושה משטרים תזונתיים כדי לרדת במשקל לא לשתות את הלימונדה הזו עודף מכיוון שתשלבו יותר קלוריות.
מצרכים:
»קילו לימון אחד.
»1 ½ מים.
»3 כפיות נוזל סטיביה מרוכז.
" קוביות קרח.
הכנה:
ראשית עליכם לקחת את קילו הלימון וללחוץ אותו, תצטרכו להשיג מיץ שאינו מכיל זרעים וכמות הכי מעט של עיסה. מומלץ להכין את המיץ בחילוץ פירות או מסחטת מיץ כדי לנצל עד תום את תכולת הנוזלים של הפירות.
לאחר שהכנתם את המיץ, תצטרכו להניח אותו בכד, רצוי בכוס, ולהוסיף את המים והסטיביה ולערבב היטב. כדאי לתת לו להתקרר במשך 15 דקות במקרר. לאחר מכן הגישו בכל סוג של כוס עם כמה קוביות קרח, תוכלו להניח פרוסת לימון לקישוטה.
תודה על המתכון. האמת היא שכעת כשהחום מגיע, הוא מתחיל להרגיש ככה ולכן האור לא נותן שום עומס!