El הריון זהו שלב מיוחד מאוד בו אתה יכול לפתח סלידות ממאכלים אהובים ותשוקה למאכלים שבדרך כלל לא משתמשים בהם דיאטה יומית, לדברי החוקרים, הם עדיין לא בטוחים מדוע מתרחשים שינויים אלה בטעמים.
רב נשים הרות נמצא במזונות מסוימים בעלי טעם חזק, כגון כרוב הרבה סלידה, כבר לפני הכניסה להריון, אולם מיץ כרוב זה מאוד מועיל למצב.
El מיץ כרוב מכיל תכונות ריפוי שיכולה להוות הקלה בבטן, בנוסף להיותה מקור עשיר מאוד ויטמין C, המסייע בהגברת המערכת החיסונית שלך, וכן ויטמין K, מעורב בקרישת דם. מיץ כרוב הוא גם מקור לסיבים, שיכולים לעזור בו עצירות כה נפוץ אצל נשים רבות שלעתים קרובות הן סובלות מכך במהלך ההריון.
יש אנשים שמתקשים לעכל כרוב, מה שמוביל לגזים או לנפיחות, אבל הגוף עשוי להזדקק לזמן הסתגלות על פי NW Walker, מחבר הספר "מיצי ירקות גולמיים«, עבורו מומלץ שתיית כמויות קטנות של מיץ כרוב מדי יום או ערבובו עם מיץ ירקות מסוג אחר כדי לדלל את השפעותיו.
בין המיצים המומלצים ביותר לשילוב הם מיץ גזר, מיץ סלרי, מיץ עגבניות ומיץ תרד. ה מיץ תפוזים וגזר ותרד הם מקורות עשירים מאוד לוויטמין C, חיוני עבור להעלות הגנות אורגניות.
סוג זה של שילוב מסומן מאוד משום שמוסיפים חומרים מזינים נוספים ל דיאטת הריון, דבר שחשוב באמת, הן לבריאות התינוק והן לאם.