צינורות נצרכים בכל עת של השנהעם זאת, מי שיש לו עיר "בהישג יד" במסיבות יבחין כי ברבים מהם, אחד הגיבורים הנסתרים הם זרעי החמניות.
כל כך קטנים הם אבל אנחנו צורכים מספיק מאיתנו יכולים לשפר את בריאותנו. הם מזון בריא ללב ועוזרים לשמור על זרימת דם טובה.
זרעי חמניות
צינורות נמצאים בתוך הקבוצה של אגוזים, נצרכים כחטיף או כליווי לארוחות אחרות, למשל הם מוסיפים גולמיים או קלויים בסלטים, בקרמים צמחיים או בקציצות של בשר ודגים.
צריכה בצורת עירוי מומלצת למי שיש מזג והתפרצויות מתוחות שהם לא יכולים לשלוט, העירוי הזה יכול להיעשות בקלות רבה.
כדי לעשות זאת תצטרך לטחון את צינורות לחתיכות קטנות מאוד ולהרתיח בכוס מים עד שהם מתרככים. מרתיחים כמה דקות ולכסות למנוחה.
התערובת מסננת, ניתן להמתיק אותה כדי לשפר את החוויה, האידיאל הוא להשתמש בממתיק טבעי שאינו מגיע מקנה סוכר, שכן בטווח הארוך הוא עלול להזיק לבריאותנו.
העירוי הזה מרגיע, מרגיע את המשתמש, ניתן לקחת אותו מספר פעמים ביום והוא מושלם לשמירה על מצבים של התרגשות ומתח.
זרעי חמניות מועילים
אם אתה אחד האנשים הצורכים צינורות באופן קבוע, בוודאי תבחין ביתרונות אך לא היית יודע לזהות אותם. לאחר מכן, אנו מדגישים את הידועים ביותר.
- אידיאלי לספורטאים ביותר: מפחית פציעות אופייניות הנגרמות על ידי ספורט ופעילות גופנית
- תכונות לב וכלי דם: לעזור במניעת בעיות לב.
- מסייע בשיפור פעילות המוח: על תכולתו הגבוהה של זרחן ומגנזיום.
- ויטמין E שהוא מטפל בעור, מחזק אותו ומשאיר אותו חלק ואלסטי.
בצינורות אחוז שומן גבוה, לעומת זאת, אלה שיש בהם שומנים בריאים, ידי 100 גרם מוצר מכיל 45 גרם, בעוד שיש בו 28 גרם חלבון, 8,5 גרם פחמימות ומגוון מינרלים וויטמינים.