למד כיצד להכין קוביות ליים ונענע זה יעזור לכם להפחית את צריכת המשקאות הקלים התעשייתיים האופייניים ולחסוך הרבה קלוריות בקיץ הקרוב.
הוסיפו אותם לכוס מים ותוכלו להפוך אותה למשקה מרענן וטעים אידיאלי להטעין את הסוללות בימים החמים ביותר.
הסיד יעזור לך בשני היבטים של בריאות שהקיץ מסכן: עור וחיוניות. נכסיו יגן על העור מפני נזקי השמש ויגביר את רמות האנרגיה שלך. מנטה, מצדה, מועילה גם בשני ההיבטים, וגם לשרוף שומן.
מצרכים:
3 לימונים
30 עלי נענע
כתובות:
סוחטים את הליים וממלאים מיץ קוביית קרח. לאחר מכן שוטפים את עלי הנענע ומניחים זוג על כל קוביה.
הכניסו את המגש למקפיא. בעוד כמה שעות קוביות הסיד והנענע שלך יהיו מוכנות, אם כי כדי להקל עליך עדיף להכין אותן בלילה.
הערות: כדי לשמור עליהם טוב יותר, החלף אותם לשקית אטומה ברגע שהם קפואים לחלוטין. זה גם יחסוך לך זמן בהסרתם, מכיוון שאנו כבר יודעים שדלי קרח יכולים להיות מסורבלים למדי לפעמים.
ואם אתה רוצה שקוביות הליים והנענע שלך יהיו בעלות ניחוח הדרים עז יותר, גרד מעט קליפת ליים בעת הכנת המיץ והוסף אותו.