אלומיניום ובריאות

מה הקשר בין אלומיניום לבריאות? תויג כאחד מ היסודות השופעים ביותר על פני כדור הארץ, עודף עלול להזיק לבריאות. עם זאת, דווקא בגלל השפע הזה, הימנעות מחשיפה אליו היא משימה מסובכת.

ישנם מקורות רבים של אלומיניום בחיי היומיום שלך, כאשר האוכל הוא העיקרי, אם כי לא היחיד. להלן המפתחות שעליך לדעת על מתכת זו.

Artaculo relacionado:
מתכות בגוף

מה אם יש עודף אלומיניום בגוף האדם?

אלומיניום נכנס לגוף בעיקר באמצעות מזון. זה נחשב כי בממוצע לוקחים כחמש מיליגרם אלומיניום ליום. מינון זה לא יהיה מזיק, מכיוון שהוא נמוך בהרבה ממה שנחשב מסוכן לבריאות.

עם זאת, לא כולם שותפים לדעה זו. ויש אנשים שמטילים ספק בכך שהסכומים שנלקחים הם כל כך נמוכים. כמה מחקרים על אלומיניום ודיאטה מייחסים כמויות גבוהות יותר למגוון מוצרים קפואים ומאפיות.

כאשר יש עודף של אלומיניום, הוא יכול להצטבר באיברים ולייצר מספר תסמינים ובעיות בריאות, החל מהקאות ושלשולים וכלה במחלות קשות יותר. כמה מחקרים קישרו חשיפה גבוהה וממושכת לדלקת במוח וסיכון מוגבר לפתח מחלות כמו דמנציה.

איזה מאכלים לאכול עשירים באלומיניום

אלומיניום במזונות ניתן למצוא באופן טבעי או להוסיף אותו במהלך העיבוד. יש לציין כי בניגוד לוויטמינים או מינרלים, לא יהיה שום תועלת בריאותית מכלול מזון עשיר באלומיניום בתזונה.

אלומיניום טבעי

דגים מסוימים הם בין המאכלים שיש בהם הכי הרבה אלומיניום. אך התרומה יכולה להשתנות מאוד ממין אחד למשנהו, להיות גבוהה מאוד אצל חלקן וחסרת משמעות כמעט אצל אחרים.

בשר טרי, ביצים ופירות וירקות מכילים גם אלומיניום. תרד הוא הירק שמצטבר באופן טבעי הכי הרבה אלומיניום, הרבה מעבר לשאר.

כשמדובר במשקאות, עלינו להדגיש את התה. עם תרומת אלומיניום נמוכה בהרבה הם מיצי פירות וקפה. במקום זאת, ריכוז המתכת הזו במי ברז יהיה נמוך מאוד.

אלומיניום נוסף

תעשיית המזון יכולה לכלול תוספי אלומיניום ברבים ממוצריה למטרות שונות. כדאי לשקול נוכחות של תוספת אלומיניום בגבינות מעובדות ובקקאו, כמו גם אבקת אפייה וחמוצים.

אם ברצונך להימנע מכך, בדרך כלל מופיע אלומיניום ברשימת המרכיבים עבור המוצר המדובר. עם זאת, סכומים אלה יהיו בטוחים על פי סוכנויות שונות, כך שלא תהיה שום סיבה לדאוג.

מקורות אלומיניום אחרים

אלומיניום אינו מוגבל למזון, אך ניתן גם למצוא אלמנט זה בכל מקום בחיי היומיום שלך. דאודורנטים, כלי מטבח ופחי סודה הם חלק מהדברים שיש ברוב הבתים המכילים אלומיניום.

ארון התרופות שלך יכול להכיל גם אלומיניום. וזה שמתכת זו גם ניגשת לגופך באמצעות תרופות ללא מרשם, כגון משככי כאבים או נוגדי חומצה.

דאודורנטים

האם בתי השחי שלך מקבלים בית השחי האדום לאחר שמורחים דאודורנט? הסיבה לכך היא שרבים ממוצרים אלה מכילים אלומיניום. תגובות אלרגיות הן ככל הנראה עם נוגדי הזעה חזקים יותר.

חפש דאודורנטים עם רמות נמוכות מאוד של אלומיניום. ואם זיעה אינה בעיה, שקול דאודורנטים טבעיים, שמסווים ריח היטב אך אינם יעילים למניעת הזעה.

כלי מטבח

קינואה מבושלת

אלומיניום מכלי בישול מאלומיניום, כמו סירים או מחבתות, בטוח ברוב המקרים. Nonstick וטיפולים אחרים ימנעו את כניסתו למזון.

אך מאכלים חומציים, כמו עגבניות, יכולים להמיס שכבות משטח אלה ולגרום ליותר אלומיניום להסתיים במזון. מכיוון שכך, מומלץ לחפש חלופות לאלומיניום בעת בישול או אחסון מזונות אלה.

מה לעשות כדי להסיר אלומיניום מהגוף

אין צורך לעשות שום דבר מיוחד בכדי להסיר אלומיניום מהגוף. אנשים בריאים יכולים לבצע את המשימה הזו באופן טבעי. מה שאתה יכול לעשות זה לנקוט בצעדים בחיי היומיום שלך כדי להפחית את החשיפה למתכת זו.

ישנם כמה דברים שנחשבים כמסייעים בשמירה על אלומיניום, והדברים הבאים הם הידועים ביותר:

שימוש בחלופות לאלומיניום לבישול

הימנעו מדאודורנטים ותרופות עם אלומיניום (תוכלו לנסות תחליפים טבעיים)

האם יש לאלומיניום יתרונות בגוף או לא?

אלומיניום הוא חומר שחייב להיות נוכח בגופך מכיוון שהוא מעניק לך יתרונות שונים, לשם כך תצטרך לבצע תזונה מגוונת בה לא חסר בשר, פירות, ירקות וחלב. ערכי האלומיניום הגבוהים ביותר בגופו של מישהו נמצאים בשחלות, באשכים, בכבד ובריאות.

עם זאת, יש חשיבות מהותית שתדעו שבאמצעות כמות גדולה של מחקרים נקבע כי אנשים שאין להם כמויות מספיקות של אלומיניום בגופם יכולים לסבול מהפרעות שונות כגון שינויים אנלוגיים בוויטמין B או ירידה בפעילות של דהידרוגנאז בין חומציות.

יתרונות האלומיניום בגוף

למרות שישנם מחקרים רבים המאשרים כי אלומיניום אינו מועיל לבריאות, באחרים אנו יכולים לקרוא כי המתכת מספקת סדרה כלשהי של יתרונות חיוביים לגוף:

  • זה יעזור לך להשיג התפתחות מיטבית של מערכת העצבים.
  • זה יעזור למערכת הנשימה שלך לעבוד טוב יותר.
  • זה יעזור לך להסדיר את השינה שלך.
  • זה יעזור לך למנוע את המעי שלך לספוג זרחן.
  • זה יעזור לך להיות במצב טוב של הסתבכות הסחוס שלך.
  • זה יעזור לך לפתח יכולת נפשית טובה יותר.
  • זה יעזור לך לשפר את מצב המפרקים שלך.

אם אתה רוצה לדעת יותר על מהן המתכות בגופנו ומדוע הם חשובים לנו, היכנס לקישור שרק השארנו לך ובו אנו אגיד לך כי בנוסף לאלומיניום, בני האדם זקוקים למתכות אחרות לצורך תפקוד תקין של חילוף החומרים שלהם.


תוכן המאמר עומד בעקרונותינו של אתיקה עריכתית. כדי לדווח על שגיאה לחץ כאן.

12 תגובות, השאר את שלך

השאירו את התגובה שלכם

כתובת הדוא"ל שלך לא תפורסם.

*

*

  1. אחראי לנתונים: מיגל אנחל גטון
  2. מטרת הנתונים: בקרת ספאם, ניהול תגובות.
  3. לגיטימציה: הסכמתך
  4. מסירת הנתונים: הנתונים לא יועברו לצדדים שלישיים אלא בהתחייבות חוקית.
  5. אחסון נתונים: מסד נתונים המתארח על ידי Occentus Networks (EU)
  6. זכויות: בכל עת תוכל להגביל, לשחזר ולמחוק את המידע שלך.

  1.   אליס דיג'ו

    המאמר מנוגד לחלוטין למה שאומרים מחקרים מדעיים רציניים, אלומיניום מזיק לבריאות ויש להימנע ממנו, אנא היה אחראי !!!!!

    1.    אליריום דיג'ו

      מחקרים הראו שאלומיניום מזיק מאוד לבריאות, ראה קבצי אלומיניום

    2.    אדוארדו דיג'ו

      מחקרים מדעיים רציניים?: מאמר זה מטיל ספק במחקרים כאלה.

    3.    אדוארדו דיג'ו

      מחקרים מדעיים רציניים?: מאמר זה מטיל ספק במחקרים כאלה. מה ידוע לך על נושא זה בכדי לבטל מאמר זה? .-

  2.   קיסר דיג'ו

    אליס: אם אלומיניום מזיק לגוף, אך זה עדיין יסוד קורט שצריך להיות נוכח בגוף האדם, ברור שהוא רעיל, אבל כל מה שעודף רע. חקרתי זמן מה וזה לא העמוד הראשון שקראתי שאומר משהו דומה.

  3.   קיסר דיג'ו

    אם כי אם אתה זקוק להפניות למאמר זה ¬¬

  4.   קארולינה דיג'ו

    אני מטופל על ידי רופא טבע, ואחרי שעשיתי הערכות שונות, הגעתי למסקנה שאני מתגעגע לאלומיניום.
    למפרקים, הברכיים, שפורקות אותי הרבה. ולרגולציה גם על שינה ונשימה. מכיוון שאני משתמש בהרבה נשימת שטח. היא נתנה לי הסברים ונראית לוגית למדי.

  5.   פיה דיג'ו

    קשה לנמק בכמה שורות, אז ננתז.
    לכל היצורים החיים יש אלמנטים כימיים בהרכב שלנו, ולכן כמעט ולא משהו שהוא חלק מהגוף שלנו רע לאכילה, הטבע הוא חכם, לא יד האדם. הרעילות של יסודות כימיים נובעת יותר מהצורה, מהאיכות ומהכמויות בהן נבלע היסוד מאשר מהיסוד עצמו, כלומר: 
    צורה: בצריכה היומית אנו לוקחים את כל היסודות הכימיים, כולל המתכות הכבדות ארסן, עופרת, כספית, קדמיום, בריום; עופרת רעילה אם שואפים אותה (מטפלים בה) אך לא מועברים דרך מי ברז ובמזונות מסוימים היא רעילה רק אם טופלה בפסולת או עופרת מטופלת.
    כיצד: אין זה דומה לקחת דגני בוקר כדי לבלוע ברזל או נחושת, הזמינים באופן טבעי לגוף האדם, מאשר לקחת ברזל ונחושת ישירות, גופנו ידחה זאת. עד כמה: אנו שותים מלח כל יום, וזה טוב והכרחי, אך איש אינו מעז ליטול שתי כפות בבת אחת מכיוון שאולי לא יחיו כדי לספר על כך.

    בכמה מילים: המקומות שבהם הטבע נשאר בתולי, רחוק ממניפולציה אנושית, המערכת האקולוגית היא שופעת, בריאה ועשירה, ללא בעיות של רעילות מהמזון ותרכובותיו.

    1.    מסגרת דיג'ו

      מחקרים מדעיים קבעו כי הם לא מוצאים תפקיד שמפתח אלומיניום בגופנו מועיל, להפך, הם מגלים שזה רע בגופנו, במיוחד אנשים עם בעיות בכליות מכיוון שהם לא יכולים להסיר אלומיניום בגוף, כנראה הגוף רוצה להיפטר מאלומיניום אבל הוא לא יכול, יש אלומיניום בפחי סודה, דאודורנטים, בסירי מטבח, בקיצור אינספור מספרים, נאמר שלגוף האדם יש את האלומיניום הזה, אבל הם לא מצאו תפקיד לשחק בגוף האדם זה מועיל, אבל אם ידוע שאם זה הולך למוח זה נוירוטוקסין חזק, כשאתה מבשל בסירי אלומיניום אתה יודע כמה משתחרר מהם? היה זהיר מאוד קרא עוד אנא מרעיל את עצמך.

      1.    אדוארדו דיג'ו

        ההערות המדעיות במאמר זה מכחישות את טענותיך כי אלומיניום מזיק, ולא רק זאת, אלא שנוח לבריאותנו לצרוך אותו.

      2.    אדוארדו דיג'ו

        איזה סוג של מחקרים מדעיים הם אלה שממליצים לא לצרוך מזון טבעי מכיוון שהם מכילים אלומיניום? - היזהר מאוד, בבקשה, אל תרצה לשלול מאיתנו את המזונות המצוינים המכילים אלומיניום, מכיוון שהטבע שם אותו לשם בריאותנו .-

  6.   מרקוס דיג'ו

    אלומיניום הוא יסוד שופע בטבע (אנאורגני), הוא קיים בקרום כדור הארץ אך הוא אינו חלק בסיסי בתהליכים ביולוגיים, ובריכוזים מינימליים אפילו הוא רעיל ליצורים חיים יש אנשים שרגישים יותר מאחרים לרעילות זו. אנא קרא, גלה