Limonata leggera

Questa è una bevanda ideale da bere per chiunque, ma soprattutto per chi è a dieta per perdere peso perché ti fornirà una quantità minima di calorie. Ora, è perfetto per i periodi dell'anno in cui fa molto caldo.

Questa limonata light è molto facile da realizzare, richiede una quantità minima di ingredienti e si può fare in pochissimo tempo. Naturalmente, si raccomanda che coloro che stanno seguendo regimi dietetici per perdere peso non bevano questa limonata in eccesso perché incorporeranno più calorie.

Ingredienti:

»1 chilo di limone.
»1 ½ d'acqua.
»3 cucchiaini di liquido concentrato di stevia.
" Cubetti di ghiaccio.

Preparazione:

Per prima cosa dovete prendere il chilo di limone e spremerlo, dovrete ottenere un succo che non contenga semi e la minima quantità di polpa. Si consiglia di preparare il succo in un estrattore di frutta o in uno spremiagrumi per sfruttare appieno il contenuto liquido dei frutti.

Una volta fatto il succo, dovrai metterlo in una brocca, preferibilmente di vetro, e aggiungere l'acqua e la stevia e mescolare bene. Dovresti lasciarlo raffreddare per 15 minuti in frigorifero. Servite poi in qualsiasi tipo di bicchiere con qualche cubetto di ghiaccio, potete mettere una fetta di limone per decorare.


Un commento, lascia il tuo

Lascia un tuo commento

L'indirizzo email non verrà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati con *

*

*

  1. Responsabile dei dati: Miguel Ángel Gatón
  2. Scopo dei dati: controllo SPAM, gestione commenti.
  3. Legittimazione: il tuo consenso
  4. Comunicazione dei dati: I dati non saranno oggetto di comunicazione a terzi se non per obbligo di legge.
  5. Archiviazione dati: database ospitato da Occentus Networks (UE)
  6. Diritti: in qualsiasi momento puoi limitare, recuperare ed eliminare le tue informazioni.

  1.   Lorena-TSE suddetto

    Grazie per la ricetta. La verità è che ora che arriva il caldo inizia a sentirlo e quindi la luce non dà fretta!