Il termine chetogenico Si riferisce allo stato di chetosi in cui si trova il corpo quando i lipidi e le proteine sono consumati principalmente e i carboidrati sono limitati. Concepito inizialmente per trattare gli epilettici di lunga durata, ma anche per trattare alcuni casi di obesità patologica, e consentendo una rapida perdita di peso, questo alimentación è stato successivamente esteso come trattamento medico che espone a determinati rischi le persone che non sono state sottoposte a un follow-up medico professionale.
Per garantirne il funzionamento, e quindi produrre potere dal cibo, il corpo deve metabolizzare i nutrienti disponibili. In questo contesto, la priorità è data ai lipidi e alle proteine. Questa operazione è normale per l'organismo, poiché quest'ultimo è fatto per utilizzare principalmente carboidrati. Scomponendo i lipidi e le proteine per produrre energia, il corpo produce corpi chetogenico.
Le conseguenze negative del regime chetogenico
Nonostante la grande capacità di adattamento dell'organismo, questa situazione anomala genera residui dannosi per il fegato attraverso la lipolisi, in particolare il metabolizzazione di lipidi per creare energia. I corpi chetogenici dovranno essere rimossi.
Inoltre, per garantire un input calorico e mantenere la massa muscolare, dovresti consumare più proteine del necessario, in questo modo la dieta chetogenica ti espone ai seguenti rischi:
- Acidificazione del pH del sangue con conseguenze associate,
- aumento dell'infiammazione,
- rallentamento del metabolismo,
- debolezza generale dell'organismo,
- riduzione della sintesi proteica,
- calcoli renali,
- funzionalità epatica anormale
- alto livello di colesterolo,
- disidratazione
- riduzione della densità ossea.
quindi, il dieta chetogenico non è raccomandato nella sua forma iniziale. Può, in alcuni casi di estrema difficoltà, aiutare a dimagrire, e in una versione modificata con 5 giorni a basso contenuto di carboidrati e un giorno di ricarica, permettere un rilancio della metabolismo, e quindi perdita di peso. Tuttavia, prima di arrivare a questo, è preferibile seguire un professionista e proporre strategie meno rischiose per eliminare il grasso e perdere peso.