Consigli naturali per combattere l'ernia iatale
L'ernia iatale, nota anche come ernia iatale, è una malattia di cui soffrono molte persone senza ...
Nutrizione
Tipi di olio commestibile
L'olio è un prodotto fondamentale in cucina non solo per cucinare, per condire insalate, preparare salse, spalmare toast, ...
Smoothie leggero banana e pompelmo
Questa è una bevanda leggera, dal sapore ricco e diverso, molto semplice da preparare e solo...
Consigli naturali per combattere l'helicobacter pylori
L'Helicobacter pylori è un batterio che causa un'infezione che causa principalmente alle persone di soffrire sia di ulcere gastriche...
Frullato di melone e mela verde chiaro
Questo è uno shake leggero dal sapore dolce e fresco, molto facile da realizzare e che richiede...
Consigli naturali per combattere il disturbo ossessivo compulsivo
Il disturbo ossessivo compulsivo è una malattia che può essere presente in diversi gradi e sofferta da un gran numero ...
Frullato di fragole e arancia chiaro
Questo è un frullato leggero dal sapore dolce e ricco, molto facile da realizzare e solo ...
Broccoli per pulire le arterie
I broccoli sono un alimento che è oggetto di studio permanente da parte della scienza, poiché ha dimostrato ...
Vitamine A e C, difensori della salute
Le vitamine A e C sono considerate le vitamine delle difese organiche per eccellenza, poiché il loro potere antiossidante...
Dieta per persone stitiche
Si tratta di un regime alimentare pensato appositamente per tutte quelle persone che per diversi motivi, fisici o emotivi...
Acido lattico ed esercizio fisico
L'acido lattico (LA) è una sostanza che si trova nel corpo e viene riutilizzata come ...
Smoothie light banana e mandarino
Questo è un frullato leggero, dal sapore diverso e ricco, facile da preparare e che puoi realizzare...
Consigli naturali per combattere la pielonefrite
La pielonefrite, nota anche come infezione renale, è un'infezione renale cronica o acuta che ...
Consigli naturali per combattere la scoliosi
La scoliosi è una malattia sofferta da un gran numero di persone oggi, indipendentemente dal sesso o ...
Smoothie leggero di pesca e anguria
Questo è un frullato leggero dal sapore dolce e delizioso, molto facile da realizzare e che...
Smoothie leggero di banana e prugne
Questa è una bevanda leggera molto facile da preparare che ha un sapore dolce e ricco, si tratta di ...
Smoothie leggero di fragole e mandorle
Questa è una bevanda dal sapore dolce e ricco, molto facile da realizzare e che...
Consigli naturali per combattere la leucemia
La leucemia è una malattia sofferta da un gran numero di persone oggi, è caratterizzata da un altissimo ...
Consigli naturali per combattere la tromboflebite
La tromboflebite, nota anche come flebite, è una malattia colpita da un gran numero di persone e ...
Pollo alla panna chiaro
Questa è una ricetta light molto facile da realizzare, che si può fare in poco tempo, che ha un sapore delizioso...
Panini leggeri alle bietole
Si tratta di una ricetta light molto semplice da mettere in pratica, che si può realizzare in poco tempo, che ha un...
Smoothie leggero di pomodoro e carote
Questa è una bevanda leggera che ha un sapore ricco, fresco e diverso. È un frullato molto semplice da fare...
Dieta per chi pratica il nuoto
Si tratta di una dieta appositamente studiata per tutte quelle persone che praticano lo sport del nuoto e hanno la necessità di svolgere ...
Uova strapazzate con piselli, carote e mais chiaro
Questa ricetta è pensata molto semplice da realizzare, salutare, richiede una quantità minima di elementi e cosa si può fare...
Smoothie leggero di banana e ciliegie light
Questa è una bevanda leggera molto facile da preparare, che richiede una quantità minima di elementi, che viene prodotta in ...
Dieta per combattere la colite ulcerosa
La colite ulcerosa è una malattia di cui soffre un gran numero di persone oggi. Qui dettagliamo...
Torta di pollo leggera
Questa ricetta è molto semplice da realizzare, si realizza in poco tempo e richiede una quantità minima di...
Uova strapazzate con bietole e pollo light
Si tratta di una ricetta leggera e molto semplice da realizzare, che si realizza in pochissimo tempo e che richiede...
Frullato di pompelmo e arancia chiara
Si tratta di una bevanda leggera dal sapore molto ricco e fresco, è uno shake molto semplice da realizzare e...
Smoothie leggero banana e melone
Questa è una bevanda leggera molto facile da preparare, che ha un sapore dolce e delizioso e richiede un solo ...
Cos'è l'amebiasi?
L'amebiasi è un'infezione parassitaria subita da un gran numero di persone oggi, principalmente nei paesi ...
Zucca ripiena leggera
Questa è una ricetta leggera dal sapore delizioso, molto facile da realizzare e in cui solo...
Frittelle leggere di bietole e zucca
Si tratta di una ricetta leggera, molto semplice da realizzare, ricca e che richiede pochissimi elementi. Puoi realizzarli sotto forma...
Cos'è il botulismo?
Il botulismo è una malattia infettiva causata da una tossina chiamata clostridium botulinum bacillus. Esistono 3 tipi di botulismo: il...
Cos'è il camu camu?
Camu camu è un piccolo frutto rosso dal sapore particolare e deciso e produce...
Cos'è Sacha Inchi?
Sacha inchi, conosciuto anche con il nome di arachidi degli Incas, è un alimento che deriva da un...
Vantaggi di mangiare sottaceti del tipo sottaceti
I sottaceti sono un alimento molto consumato oggi che è fondamentalmente fatto con verdure, sale ...
Suggerimenti per purificare il fegato e la cistifellea
Il fegato e la cistifellea sono organi del corpo umano che hanno funzioni molto importanti ed è necessario che ...
Frullato di kiwi e mele light
Questo è un frullato caratteristico leggero che ha un sapore delizioso, fresco e diverso. È una bevanda che richiede ...
Dieta per guadagnare qualche chilo
Si tratta di una dieta appositamente studiata per tutte quelle persone che hanno bisogno di mettere in pratica un piano per aumentare alcuni...
Involtini di pollo ripieni leggeri
Qui vi presentiamo una ricetta light diversa dalle altre, è molto facile da realizzare e richiede una quantità minima...
Luce farcita suprema
Questa è una ricetta leggera molto facile da realizzare e che richiede una quantità minima di elementi, è appositamente studiata...
Budino all'arancia chiaro
Si tratta di una ricetta leggera pensata soprattutto per chi è a dieta per dimagrire o per...
Benefici del bambù
Il bambù è specificamente una pianta che ha la forma di una canna e produce un ...
Panini leggeri agli spinaci
Qui vi presentiamo una ricetta per panini leggeri agli spinaci che è molto facile da realizzare, che richiede una quantità minima di ...
Biscotti leggeri di farina d'avena
Questa è una ricetta leggera e molto facile da mettere in pratica, è l'ideale per gli amanti delle preparazioni dolci...
Pollo verde chiaro
Questa ricetta di pollo verde chiaro è una preparazione molto semplice che richiede una quantità minima di ...
Dimagrire mangiando lenticchie
Questa è una dieta basata sul consumo di lenticchie che ti aiuterà a perdere peso che hai da ...
Pomodori ripieni leggeri.
Per realizzare la ricetta dei pomodorini ripieni leggeri vi servirà solo una minima quantità di cibo ed è anche molto facile...
Cosa sono i piselli?
I piselli sono un alimento dal gusto ricco che ha molti nutrienti e molti benefici nel corpo. Quella…
Torta di zucca leggera
Questa è una ricetta light ideale per chi è a dieta per perdere peso o per il mantenimento...
Budino di Broccoli e Zucchine
Questo budino light di broccoli e zucchine è una ricetta deliziosa e molto facile da realizzare, richiede una quantità minima...
Smoothie leggero di banana e prugne
Questo è un frullato leggero dal sapore molto ricco e facile da realizzare, richiede una quantità minima di elementi per...
Torta di zucca e pollo light
Questa è una ricetta light molto ricca e facile da preparare, si prepara essenzialmente con pollo e zucca. Tuttavia,…
Benefici del succo o dei germogli di erba medica
Il succo o i germogli di erba medica in un alimento che ha un'immensa quantità di sostanze nutritive e produce molti ...
Torta light di zucchine
Questa è una ricetta leggera molto facile da realizzare e deliziosa, si può fare velocemente e richiede un minino...
Semi di girasole
I semi di girasole, conosciuti anche con il nome di pipe, sono un alimento che ha una grande quantità di...
Benefici dello zucchero di canna marrone
Lo zucchero di canna di canna, noto anche come zucchero di canna integrale, è uno zucchero che si ottiene grazie a ...
Miele di canna
Il miele di canna, noto anche con il nome di melassa, è un dolcificante naturale dal sapore delizioso, che...
Benefici dello zucchero panela
Lo zucchero Panela, noto anche con il nome di rapadura, è uno zucchero ottenuto dall'evaporazione di ...
Cos'è il grano?
Il grano è un alimento utilizzato in un gran numero di paesi nel mondo perché nutre, nutre e...
Cos'è la curcuma?
La curcuma è un componente del curry, è un elemento molto conosciuto grazie alle proprietà che già possiede...
Cosa sono le bacche di goji tibetane?
Le bacche tibetane del cespuglio di goji sono di colore rosso, hanno un sapore molto dolce e gli conferiscono molte proprietà...
Dieta studentesca
Questa è una dieta pensata per le persone che studiano, è fatta con elementi che ti forniranno energia e sostanze nutritive ...
Cos'è la yucca?
La manioca è un alimento utilizzato in un gran numero di paesi nel mondo per il contributo nutrizionale che fornisce….
Benefici dell'amaranto
L'amaranto è un cereale di origine andina che fornisce una grande quantità di sostanze nutritive, la pianta è usata tanto...
Dieta per chi soffre di coliche
Questa è una dieta appositamente progettata per coloro che soffrono di crampi allo stomaco. Sarai in grado di farlo finché...
Limonata leggera
Questa è una bevanda ideale da bere per chiunque, ma soprattutto per chi è a dieta per ...
Cosa sono le noci del Brasile?
Le noci del Brasile sono un frutto secco che ha un sapore delizioso e che puoi trovare negli alberi selvatici...
Costolette di pollo e verdure light suey
Questa è una ricetta che chiunque può realizzare, è molto facile da mettere in pratica ed è ideale per...
Benefici dell'alga Cochayuyo
L'alga Cochayuyo è un'alga grande, caratterizzata dal suo sapore intenso e dalla consistenza ...
Pollo all'arancia chiaro
Si tratta di una ricetta light pensata per chi sta seguendo una dieta per...
Crostata di porri light
Questa è una ricetta studiata appositamente per tutte quelle persone che stanno facendo una dieta per perdere peso...
Suggerimenti per aumentare di peso senza perdere la salute
C'è un gruppo più piccolo di persone che devono seguire una dieta per aumentare di peso. Come già sappiamo, no...
Benefici di mangiare la pesca
La pesca è un frutto molto consumato oggi dalle persone, ha un sapore dolce e delizioso. Adesso…
Dieta per segnare i muscoli
Se sei di quelli che pensano che l'unico modo per marcare i muscoli e avere un corpo ben definito sia...
Cos'è l'acido oleico?
L'acido oleico è una sostanza dalla consistenza liquida oleosa e incolore, ha la particolarità di virare al giallo/marrone...
Differenza tra cibi acidi e alcalini
Gli alimenti in generale sono suddivisi in acidi che sono alimenti trasformati e che forniscono all'organismo minerali, ...
Budino di pere leggero
Questa è una ricetta pensata per chi è a dieta per perdere peso o per mantenersi. Fatto ...
Dieta per combattere un attacco di fegato
Attualmente ci sono un gran numero di persone che soffrono del disturbo noto come attacco di fegato, questo disagio può essere causato ...
vinaigrette leggera
La maggior parte delle persone che si preparano a seguire diversi regimi dietetici per perdere peso o mantenere il proprio peso...
Uova strapazzate con piselli light
Questa ricetta è pensata appositamente per chi sta seguendo una dieta per perdere peso a causa di...
Smoothie leggero alla fragola
Questa è una bevanda dal sapore molto ricco e molto facile da realizzare, è uno shake che puoi ...
Benefici del glutine
Come già sappiamo, il glutine è la frazione proteica del seme di cereali come frumento, avena, orzo e segale….
I benefici di mangiare il pane
Attualmente il pane è un elemento di fondamentale importanza nella dieta di tutte le persone senza...
Salsa barbecue leggera
Quando si tratta di eseguire una dieta che mira a perdere peso o mantenere il peso in ...
Pizza leggera alle verdure
Questa è una ricetta light ideale per te se sei una persona che sta seguendo una dieta per perdere peso...
Dolce leggero alla pesca
Questa è una ricetta pensata per chi è a dieta per perdere peso o per mantenersi. Al…
Torta di pesce leggera
Questa ricetta è pensata appositamente per chi sta seguendo una dieta per perdere peso a causa di...
Budino leggero di zucca, carote e mais.
Questa è una ricetta ideata per le persone che sono a dieta per perdere peso che hanno ...
Torta leggera di verdure
Questa ricetta è pensata appositamente per chi sta seguendo una dieta per perdere peso a causa di...
Crostata light di pere
Questa è una ricetta pensata per chi è a dieta per dimagrire e vuole assaporare un...
Il carpaccio
Il carpaccio è un alimento che negli ultimi anni è diventato molto popolare, è un alimento che...
Insalata leggera di pollo
Questo è un pasto ideale per tutte le persone che stanno effettuando una dieta per perdere peso chi ...
Vermichelis con salsa leggera di broccoli
Questa è una ricetta leggera pensata appositamente per te se sei una persona che sta seguendo una dieta per...
Dieta ipoproteica
Pur sapendo che le proteine sono un elemento che non può mancare in nessuna dieta nutriente ed equilibrata,...
Dieta per calciatori
Questa è una dieta progettata per gli uomini che giocano a calcio professionalmente. Se sei uno di loro devi fare...
Cos'è il nopal?
Il nopal è un alimento che si può trovare in diverse parti del mondo, proviene dalla famiglia dei...
Dieta per chi soffre di digestione lenta
Questa è una dieta progettata per le persone che soffrono di un disturbo allo stomaco chiamato digestione lenta o da qualche parte ...
Dieta 3800 calorie
Si tratta di una dieta molto semplice da seguire e pensata per quelle persone che hanno bisogno di mantenere il proprio peso. Tuttavia,…
Dieta per giocatori di basket
Si tratta di una dieta pensata per chi pratica a livello professionale lo sport chiamato basket. Se sei uno...
Ricetta light: budino di mele
Questa è una ricetta ideata per le persone che sono a dieta per perdere peso o mantenersi. Al…
Dieta 2600 calorie
Si tratta di una dieta pensata per chi ha raggiunto il peso desiderato ma ora ha bisogno di mantenerlo. Tuttavia,…
Mais e suoi usi
Oggi il mais è un alimento molto utilizzato perché ha un grande valore nutritivo. Puoi usarlo ...
Benefici di mangiare ananas
L'ananas è un alimento facile da acquistare che ha un delizioso sapore dolce, un aspetto peculiare rispetto a ...
Una dieta nutriente per perdere peso
Questa è una dieta progettata per quelle persone che hanno bisogno di perdere quei chili in più che hanno e incorporare sostanze nutritive ...
Dieta ipocalorica di 700 calorie
Questa dieta ipocalorica è pensata per quelle persone che hanno bisogno di perdere peso o mantenersi, se lo fai sul piede...
Dieta 550 calorie
Questa è una dieta pensata per le persone che hanno molti chili in più e hanno bisogno di perdere peso velocemente….
Dieta 1300 calorie
Questa è una dieta pensata per chi ha bisogno di perdere peso a causa di un problema di salute o ...
Dieta per gli amanti del dulce de leche
Se sei un fan del dulce de leche, questa dieta è perfetta per te. Eseguirlo rigorosamente ti permetterà di perdere peso ...
Ricetta light: Insalata con Kani-Kama
Questa è una preparazione perfetta per chi sta effettuando una dieta per perdere qualche chilo….
Dieta a 4 pasti
Questa è una dieta perfetta per chi ha solo bisogno di perdere qualche chilo, se lo fai rigorosamente ti permetterà...
I benefici del mangiare carne
La carne è un alimento che fornisce una grande quantità di nutrienti, la sua presenza è fondamentale nella dieta di...
Ricetta light: Spaghetti al salmone
Se sei una persona che sta facendo una dieta per perdere peso e vuoi farne e mangiarne una...
Benefici del consumo di gelatina
Al giorno d'oggi la gelatina è diventata un alimento molto utilizzato perché ricca, nutriente e soprattutto...
Dieta per ridurre l'infiammazione dell'intestino
Se hai bisogno di seguire una dieta per ridurre l'infiammazione del tuo intestino perché hai mangiato e/o bevuto eccessivamente, questo piano ...
Ricetta light: zucchine ripiene
Questa ricetta è pensata appositamente per chi sta seguendo una dieta per perdere peso a causa di...
Cosa mangiare quando sei ansioso
Attualmente un gran numero di persone soffre di ansia, sebbene non sia una malattia può ...
I benefici di mangiare il pomodoro
Il pomodoro è un ortaggio ampiamente consumato in diverse parti del mondo che ha molti nutrienti e proprietà terapeutiche che ...
Differenza tra vitamine idrosolubili e liposolubili
Come abbiamo visto in precedenza, le vitamine sono sostanze organiche che possiamo trovare nella maggior parte degli alimenti e che hanno ...
L'importanza degli aminoacidi
Gli amminoacidi sono sostanze costituite da idrogeno, carbonio, ossigeno e azoto. Si dividono in essenziali, che sono quelli che non...
Dieta a base di mele e pomodori
Se vuoi perdere peso e ti piacciono questi alimenti, dovresti seguire la seguente dieta. Puoi farlo 10 giorni come ...
L'importanza dei cereali nella dieta dei bambini
I cereali sono un'importante fonte di carboidrati, hanno un alto valore nutritivo, forniscono acidi grassi essenziali, integratori minerali...
Dieta per mantenere il peso
Questa dieta è ideale per le persone che vogliono mangiare sano e mantenere il loro peso. Se hai appena fatto un...
Quanti tipi di sale esistono?
Il sale è un condimento a base di cloruro di sodio. È usato dalla maggior parte delle persone, tranne quelle ...
Riduci il tuo peso mangiando mele
La mela è un frutto commestibile del melograno, di facile acquisizione da parte di chiunque, può essere rosso o verde. Se vuoi…
Dieta ricca di fibre: un'alternativa nutriente
Le fibre sono attualmente un alimento di grande importanza per ottenere una buona nutrizione e benefici per la salute e ...