salute

Gli effetti dell'oppio

Il papavero contiene la pasta da cui si estrae l'oppio. Le capsule verdi di questa pianta contengono questo liquido...

Impiegato

3 tratti obbligatori per gli impiegati

Questi semplici allungamenti ti aiuteranno a prevenire lesioni alla schiena, al collo, alle spalle e ai muscoli posteriori della coscia se trascorri lunghe ore davanti a un computer.

Infusi e altri diuretici fatti in casa

I diuretici sono essenziali nella nostra dieta per evitare la ritenzione di liquidi, sappi quali saranno i migliori per te per raggiungere il tuo obiettivo fisico ideale

Cibi che puoi mangiare senza rimpianti

Questi sono alcuni degli alimenti che puoi mangiare senza sentirti in colpa, hanno pochissime calorie e ti daranno la spinta di cui hai bisogno per perdere peso

Stretching prima e dopo l'esercizio

Gli allungamenti sono normalmente classificati in due grandi categorie, allungamenti dinamici e allungamenti statici. Allungamenti statici Il ...

Rimedio alla cellulite sulle gambe

La cellulite si accumula nelle nostre gambe quasi senza rendercene conto, per evitarla e tenerla a bada, puntare su una buona alimentazione ed esercizi

Infuso contro l'insonnia

Tutti noi abbiamo mai avuto un episodio di insonnia, portiamo un'infusione ideale per combatterlo all'istante

Perché gli occhi fanno male?

Avere dolore agli occhi può essere il risultato di un'infezione. Tra le infezioni più comuni troviamo la congiuntivite, causata...

Il danno di mangiarsi le unghie

È dannoso per la nostra salute mangiarsi le unghie, senza rendercene conto possiamo contrarre malattie virali e può colpire direttamente le nostre mani

Suggerimenti per evitare di soffrire di congiuntivite

Sebbene molte persone non diano troppa importanza ai prodotti per gli occhi, l'uso esclusivo di questi tipi di prodotti è essenziale per prevenire la diffusione della congiuntivite e di qualsiasi malattia degli occhi.

Eucalipto per combattere il freddo

L'eucalipto è un albero originario dell'Australia, ma molto presente in altri continenti. Alle sue foglie vengono attribuite proprietà curative per disturbi dell'apparato respiratorio, come raffreddori e influenze.

Esercizi di rilassamento per dormire meglio

Gli esercizi di rilassamento possono essere applicati per favorire l'intorpidimento e dormire meglio la notte, ma anche in altri momenti della giornata, quando è necessario affrontare determinate situazioni. Questo tipo di esercizio ha molti vantaggi.

Consigli per curare la psoriasi dei piedi

Innanzitutto è utile sapere che la psoriasi è una malattia cronica, pertanto il trattamento mira a minimizzare i sintomi della malattia cutanea oltre che a ridurre il disagio provocato nel paziente.

Suggerimenti per stimolare la crescita dei capelli

Come abbiamo detto in diverse occasioni, molte cause e fattori possono contribuire a rallentare la crescita dei capelli. Oggi andiamo a scoprire qual è la causa di questo rallentamento della crescita e i rimedi che possono essere applicati per risolverlo.

dieta dissociata

La dieta dissociata

Con la dieta dissociata imparerai a perdere peso in modo efficace. Il trucco è SEPARARE il cibo e non...

Suggerimenti per prevenire i funghi ai piedi

I funghi sono molto contagiosi, possono essere diffusi dall'ambiente, in particolare quando il calore e l'umidità sono importanti, e dopo il contatto con un'altra persona o tra due parti del corpo, se una di esse è interessata.

Consigli per dormire bene

È importante stabilire un orario per andare a letto ogni giorno. Se non fissi nessun orario, corri il rischio di essere sommerso da attività sospese o semplicemente di lasciarsi distrarre e ritardare l'ora di andare a letto, il che avrà come conseguenza che non sarai sufficientemente riposato il giorno successivo.

Fitness e dimagrimento, due concetti complementari

Il vero scopo del fitness è perdere peso o almeno non guadagnare chili in più. Il grasso è il nemico naturale della buona salute e del benessere. Allo stesso modo, è importante perdere peso per la salute e ritrovare una vita sottile per l'estate, ad esempio.

Cos'è l'intolleranza al lattosio?

Prima di poter determinare se sei intollerante al lattosio, è importante sapere qualcosa in più su questo squilibrio che colpisce migliaia di persone in tutto il mondo.

Come funziona l'auricoloterapia per perdere peso?

L'auricoloterapia si basa sugli stessi principi dell'agopuntura, sebbene non derivi dalla medicina tradizionale cinese, è stata sviluppata negli anni 50. Si tratta di stimolare punti precisi situati sull'orecchio per favorire la perdita di peso.

Come si manifesta una tosse cronica?

Una tosse persistente, e di solito una tosse secca e irritante, è più comune in inverno che in autunno. Se la tosse persistente è accompagnata da suoni sgradevoli, oppressione al petto, sensazione di soffocamento, si parla di asma bronchiale e non tanto di iperreattività bronchiale.

Come consumare la centella asiatica per perdere peso?

Il consumo di centella asiatica per perdere peso può essere fatto in due modi diversi. L'infuso di centella asiatica o capsule e compresse. Se viene scelta la prima opzione, dovresti acquistare la centella asiatica essiccata in un negozio specializzato che vende prodotti naturali, in un negozio di alimenti naturali o in farmacia.

Alcuni consigli per evitare la depressione stagionale in inverno

La mancanza di luce, il freddo, la stanchezza e il morale basso sono sintomi di quella che possiamo chiamare depressione stagionale, una malattia che colpisce dal 3 al 5% degli abitanti dell'emisfero settentrionale a partire dall'autunno. Vediamo alcuni consigli e soluzioni per evitarlo.

Consigli per essere felici

Essere felici non è qualcosa di enorme e inaccessibile. Risiede molto di più nei piccoli dettagli della vita quotidiana, una serata con gli amici, una passeggiata con una persona cara, una bella conversazione, un buon film. La felicità è fatta di banalità, qui e ora.

Come ridurre il tasso di estrogeni?

Gli estrogeni sono ormoni che consentono alle donne di rimanere incinta. L'ormone è prodotto dalle ovaie e controlla la riproduzione. Senza estrogeni, la riproduzione sarebbe impossibile.

Proprietà dell'alloro

La grande pianta di alloro che ti aiuta a condire e dare un tocco diverso ai tuoi piatti prendendoti cura di te e del tuo corpo

Prima di iniziare una dieta

Passaggi precedenti che dovresti conoscere o tenere in considerazione prima di iniziare una dieta, un po' di buon senso con un controllo medico ti aiuterà a raggiungere il tuo obiettivo

dieta dei carciofi

Dieta del carciofo

Stai cercando come fare passo dopo passo la dieta dei carciofi? Scopri come perdere fino a 4 chili di peso in soli 3 giorni e senza rischi per la salute.

Come recuperare e dormire bene dopo una notte di lavoro?

Quando si lavora di notte, non è consigliabile consumare stimolanti dopo le 3 del mattino, perché il metabolismo impiega circa 4 ore per metabolizzarli. Sotto gli effetti degli stimolanti, è impossibile dormire con un buon sonno.

Il frutto ideale per combattere l'acne

Per eliminare l'acne attraverso la dieta, è importante sapere che le fibre sono ottime per raggiungere questo obiettivo. In effetti, aiutano a purificare il corpo dall'interno ed eliminare le tossine immagazzinate nel corpo.

Consigli per correre senza stancarsi

Respirare correttamente è fondamentale per allenarsi e correre senza stancarsi. La prima regola è inspirare dal naso ed espirare dalla bocca, anche se durante un'attività intensa, questo sembra difficile quando si tratta di non prendere aria dalla bocca.

Diversi rimedi naturali per combattere la carie

Centinaia di microrganismi sono immagazzinati in bocca, incluso il batterio Streptococcus mutans, che si trova tra i denti e sul rilievo della corona dei molari e dei premolari, causando carie.

Vai a correre oggi

Uno sport economico e pratico che ti manterrà in salute sia fisicamente che mentalmente, vai a correre

Allenamento e alimentazione

L'allenamento a digiuno abitua e porta il corpo ad essere più efficiente durante la mobilitazione dei grassi.

Come fare il succo di melograno

Ti presentiamo tre modi per fare il succo di melograno in un modo molto semplice, è un frutto autunnale che si prenderà cura della tua salute

Brucia grassi e calorie camminando

Camminare può bruciare calorie e perdere peso. Tuttavia, conoscevi la distanza che deve essere percorsa per iniziare a perdere peso? Quante calorie vengono bruciate?

Minzione dolorosa e sue cause

Le persone spesso soffrono di dolore durante la minzione e poche persone conoscono la causa, si occupano e imparano a rimediare a questo disagio

Benefici dell'erba mate

Scopri tutti i benefici del mate che può offrirti, dal risveglio mattutino all'eliminazione dei chili di troppo

Piante per rilassarsi

Per aiutarti a fare una pausa, queste sono le principali qualità e proprietà che cerchiamo nelle piante.

Come usare il Viagra?

Se hai problemi di erezione dovresti consultare il tuo medico per diagnosticare la disfunzione erettile o l'impotenza e prescrivere il Viagra.

Dieta per il morbo di Crohn

Quando si soffre di questa malattia, il cosiddetto morbo di Crohn, si dovrebbe evitare il tè o il caffè perché irritano l'intestino.

Le proprietà della malva

Una delle proprietà medicinali più importanti della malva è il fatto che allevia le condizioni della pelle come irritazioni, foruncoli, eczema, ferite, ecc.

Come curare la dissenteria?

È necessario consultare un medico specialista per una diagnosi accurata, in particolare quella della causa dei sintomi associati a dissenteria, dolori addominali, vomito, febbre e diarrea acuta.

Piante che curano le emorroidi

Le emorroidi non sono solo fastidiose, ma possono anche trasformarsi in un problema di salute molto spiacevole. Per alleviare questo tipo di problema, possiamo ricorrere a piante e altri ingredienti naturali che la natura ci mette a disposizione.

Come fare una maschera al kiwi?

Tutto ciò che serve per realizzare questa maschera kiwi è un kiwi. Con l'aiuto di uno strumento da cucina come una forchetta o uno schiacciapatate, schiacciate il kiwi fino ad ottenere una pasta omogenea e compatta.

Piedi gonfi come evitarli

Restituisci ai tuoi piedi la vitalità che li caratterizza, impara a prenderti cura di loro affinché smettano di essere piedi gonfi

Terapia al limone congelato per combattere il cancro

Da molti anni diversi studi scientifici attestano le proprietà benefiche e antibiotiche e antivirali del limone, in grado di arrestare l'azione di diversi microrganismi responsabili di infezioni e importanti malattie.

I benefici dell'argilla rossa

L'argilla rossa è un rimedio efficace per stimolare la circolazione sanguigna. Grazie a questo effetto permette un più importante apporto di ossigeno ai muscoli.

Erbe per dimagrire

Erbe incredibili ideali per perdere peso e perdere peso gradualmente. Completano la nostra dieta e ci riempiono di energia e vitamine

Come ottenere più sperma?

Nella maggior parte dei casi, gli uomini che hanno una quantità piuttosto bassa di sperma non osano consultarlo per paura di perdere tempo o sembrare ridicoli.

Grani di papaya per combattere i parassiti

I fagioli di papaya hanno una forma rotonda, un aspetto lucido e un sapore leggermente piccante. Sono un ottimo rimedio per eliminare i parassiti. Si consiglia di consumare 40 grani di papaya al giorno.

Suggerimenti per l'assunzione di valeriana

La valeriana è una pianta medicinale che si trova in diverse forme nei negozi di alimenti naturali. Solitamente viene consumato sotto forma di infuso, in questo caso dovrà essere preparato con acqua molto calda che non arrivi a bollore.

Le proprietà cosmetiche dell'olio di argan

L'olio di Argan viene prodotto solo in Marocco, e fa parte del frutto di un albero che ha effetti sulla salute e sulla bellezza, tanto che questo prodotto naturale è sempre più utilizzato.

Olio d'oliva

Bellezza all'olio d'oliva olive

Non smettere di coccolare il tuo corpo con questi consigli di bellezza che puoi fare semplicemente a casa e con un prodotto facilissimo, l'olio d'oliva

Evitare l'eccesso di sale

Dobbiamo prestare particolare attenzione alla quantità di sale che aggiungiamo ai nostri piatti, può ritorcersi contro di noi e danneggiare la nostra salute

Pulizia del viso a base di cetriolo

La pulizia del viso è il primo passo per mantenere la pelle sana, riducendo gli effetti del tempo. Per questo puoi aiutarti con una maschera naturale a base di cetriolo per chiudere i pori e rassodare la pelle.

Come prevenire il bruciore di stomaco

Offriamo suggerimenti per prevenire il bruciore di stomaco e spieghiamo perché questa fastidiosa sensazione di bruciore a volte si verifica dopo aver mangiato.

Consigli per preparare la pelle al sole

Se vuoi preparare la tua pelle all'esposizione al sole, devi tenere conto del fatto che la dieta gioca un ruolo importante per ottenere una bella abbronzatura in estate.

Consigli per eliminare la cellulite dai glutei

Non è possibile combattere la cellulite senza una dieta equilibrata e attenta e lontano da cibo spazzatura, cibi fritti, pasticcini e zuccheri raffinati, per questo è consigliabile iniziare a cambiare abitudini alimentari.

Alimentazione ed elettrostimolazione

I dispositivi di elettrostimolazione aiutano in molti campi. Possono essere utilizzati per il recupero dopo lo sport o come complemento ad un'attività fisica per tonificare il corpo.

addominali ipopressivi

All'inizio, gli addominali ipopressivi venivano utilizzati essenzialmente come esercizio postpartum per tonificare il pavimento pelvico e rafforzare strutture e organi che potrebbero essere stati indeboliti da questa esperienza traumatica per il corpo.

I migliori esercizi per perdere la pancia

In accordo con l'idea che la cosa più importante per perdere la pancia è eseguire esercizi che lavorino questa parte del corpo, cioè quelli localizzati, dovresti scegliere quelli cardiovascolari.

Come guarire con l'aromaterapia?

Gli oli essenziali possono essere utilizzati in modi diversi, quindi i trattamenti di aromaterapia variano e hanno effetti diversi sul corpo.

dieta efficace per perdere peso

la dieta Atkins

Scopri la dieta Atkins che ti aiuterà a perdere peso in modo rapido ed efficace. Tutto l'elenco degli alimenti vietati e autorizzati a seguire la dieta con garanzie.

Capsule di sambuco

Sambuco per trattare la tosse secca

Il sambuco è un ottimo rimedio naturale per la tosse secca. Qui ti diremo di più su questo albero associato alla medicina popolare fin dall'antichità.

Maschera acne all'origano

L'origano è un'erba che, oltre ad essere astringente, ha grandi capacità antisettiche e antibatteriche.

Cibi che aiutano a guarire

Per guarire una ferita si possono seguire una serie di indicazioni mediche in modo che l'impatto sulla pelle sia il meno possibile.

Rimedi naturali per combattere le micosi vaginali

Le micosi vaginali note come candidosi, sono fastidiose e abbastanza frequenti. Possono causare irritazione e prurito nella zona genitale e le cause possono essere molteplici nelle donne di qualsiasi età.

Escursionismo e cibo

Hai deciso di andare in vacanza, ma di che tipo di vacanza stiamo parlando? Forse ti piacerebbe fare delle escursioni.

Sushi

I sette benefici del sushi

Elenca con i sette principali benefici per la salute dell'assunzione abituale del cibo giapponese più popolare: il sushi.

Carboidrati

Carboidrati, né angelo né diavolo

I carboidrati sono i nemici della dieta Dukan, ma bandirli completamente dalla nostra dieta è un errore che può portare a problemi di salute.

Uomo con mal di schiena

Trattamento dei lacci delle scarpe

Il termine indolenzimento è usato nel linguaggio popolare per designare dolori muscolari diffusi, di solito senza alcuna gravità, ma che possono essere accompagnati da febbre e affaticamento.