Vatnsmelóna smoothie og létt þétt mjólk


Þetta er léttur drykkur sem hefur ljúffengan bragð, sem er mjög auðvelt að búa til og að til að gera hann þarftu aðeins lágmarks magn af frumefnum og einnig tíma. Nú geturðu fellt það hvenær sem er dagsins annað hvort í máltíðir, sem eftirrétt eða einnig á milli máltíða.

Þessi létti vatnsmelóna og þéttur mjólkursmóði var sérstaklega gerður fyrir alla þá sem eru að framkvæma megrunarkúra til að léttast um nokkur kíló eða þyngdarviðhaldsáætlun því það mun aðeins veita þér lítið magn af kaloríum.

Innihaldsefni:

»2 kíló af vatnsmelónu.

»150cc. létt þétt mjólk.

»150cc. af vatni.

»1 msk af fljótandi eða duftformi sætuefni.

Undirbúningur:

Fyrst verður þú að fjarlægja húðina og öll fræin vandlega úr vatnsmelónunni. Þegar það er tilbúið verður þú að skera það í miðlungs bita og vinna það þar til þú færð rjóma eða líma. Þá ættir þú að setja undirbúninginn í ísskáp í 30 mínútur.

Þegar tíminn er liðinn verður þú að taka efnablönduna úr ísskápnum og bæta við léttu þéttu mjólkinni, vatninu og sætuefninu og blanda öllum þáttunum vel saman. Að lokum verður þú að taka undirbúninginn í ísskápinn í 20 mínútur í viðbót og þú getur borið fram í hvers konar gleri.


Innihald greinarinnar fylgir meginreglum okkar um siðareglur ritstjórnar. Til að tilkynna um villu smelltu hér.

Vertu fyrstur til að tjá

Skildu eftir athugasemd þína

Netfangið þitt verður ekki birt.

*

*

  1. Ábyrgðarmaður gagna: Miguel Ángel Gatón
  2. Tilgangur gagnanna: Control SPAM, umsögn stjórnun.
  3. Lögmæti: Samþykki þitt
  4. Samskipti gagna: Gögnunum verður ekki miðlað til þriðja aðila nema með lagalegri skyldu.
  5. Gagnageymsla: Gagnagrunnur sem Occentus Networks (ESB) hýsir
  6. Réttindi: Hvenær sem er getur þú takmarkað, endurheimt og eytt upplýsingum þínum.