Vatnsmelóna og greipaldin bandamenn þínir til að léttast

pomelo

Vatnsmelóna er sumarávöxturinn með ágætum, hann er ferskur, mjög léttur og vökvar okkur fullkomlega. Að auki er það einn af ávöxtunum sem hafa minnst af kaloríum og saman við greipaldin sameina þeir og mynda frábært lið til að léttast.

 

Ávextir eru bestu bandamenn okkar til að missa fitu, þeir veita okkur fjöldann allan af vítamínum og næringarefnum og halda okkur kraftmiklum. Að búa til safa með báðum ávöxtum verður besti kosturinn ef þú vilt missa magafitu.

Eiginleikar vatnsmelóna og greipaldinsafa

  • Það er ríkt af steinefnum og vítamínum, það mun vera auka framboð af andoxunarefnum og hreinsar líkama okkar
  • Það mun styrkja meltingar- og hreinsikerfið okkar
  • Fullkominn fitubrennari
  • Það hefur ríkan bragð sem fjarlægir löngun þína í sætan
  • Þessir tveir ávextir eru samsettir úr matar trefjum, sem eru áhugaverðust til að léttast
  • Ríkur af kalíum og ensímum sem flýta fyrir efnaskiptum
  • Það er safi sem fullnægir og róar matarlystina
  • Mjög kaloría ávextir

Safi undirbúningur

Til að búa til safann munum við þurfa:

  • 3 greipaldin
  • tvær sneiðar af vatnsmelónu
  • hálfan lítra af vatni

Við drögum út safann af þremur greipaldinum, gerum vatnsmelónuna fljótandi og blandum saman við vatnið, hrærum svo að bragðtegundirnar séu felldar saman og blandað saman.

Tilvalið er að taka það yfir daginn, í morgunmat, hádegismat, um miðjan síðdegis og fyrir kvöldmat. Til að áhrif fitutaps verði meiri verðum við að fylgja því í tvær vikur með mataræði sem er lítið í dýrafitu og diskum með mikið kolvetnainnihald, þú verður að velja soðið eða gufusoðið grænmeti, grillað hvítt kjöt og bakaðan fisk.

Tilvalið fyrir flesta íþróttamenn því eftir erfiða æfingu mun þessi vatnsmelóna og greipaldinsafi láta þig jafna þig og halda deginum áfram án vandræða.


Innihald greinarinnar fylgir meginreglum okkar um siðareglur ritstjórnar. Til að tilkynna um villu smelltu hér.

Vertu fyrstur til að tjá

Skildu eftir athugasemd þína

Netfangið þitt verður ekki birt.

*

*

  1. Ábyrgðarmaður gagna: Miguel Ángel Gatón
  2. Tilgangur gagnanna: Control SPAM, umsögn stjórnun.
  3. Lögmæti: Samþykki þitt
  4. Samskipti gagna: Gögnunum verður ekki miðlað til þriðja aðila nema með lagalegri skyldu.
  5. Gagnageymsla: Gagnagrunnur sem Occentus Networks (ESB) hýsir
  6. Réttindi: Hvenær sem er getur þú takmarkað, endurheimt og eytt upplýsingum þínum.