Fjórar plöntur sem auka vöðvamassa

Amalaki

Ef þú vilt auka þinn vöðvamassa, Þú gætir haft áhuga á því sem við höfum að segja þér að þessu sinni, þar sem við munum gefa nöfn fjögurra plöntur Þeir vinna að því að efla vöxt vöðva sem og orkustig.

AmalakiInnfæddur til Indlands, margir kostir þessarar plöntu fela í sér aukna orku, bætta lifrarstarfsemi, skerta magasýru og heilbrigðari húð og hár. Að auki stuðlar það að nýmyndun próteina, sem styrkir vöðva, eykur vöðvamassa og tónar líkamann almennt.

Ashwagandha: Er að finna í Afríku, Indlandi og Miðausturlöndum. Það undirbýr líkamann til að standast betur streitu, hefur andoxunaráhrif og eykur orkustig. Mikilvægasti ávinningur þess frá íþróttasjónarmiði er þó sá að það styttir þann bata tíma sem vöðvarnir þurfa eftir hverja æfingu og gerir fólki kleift að fá meiri vöðvamassa á skemmri tíma.

Hörfræ: Hin frægu hörfræ hafa birst í ýmsum listum þessa bloggs vegna margra bóta þeirra, þó að hingað til hefðum við ekki minnst á að það stuðli einnig að aukningu á vöðvamassa hjá íþróttamönnum, þar sem það eykur orkustig, dregur úr tímabata og bætir súrefnisnýting.

RhodiolaEinnig þekkt sem Rhodiola Rosea, hjálpar þessi planta við vöðvabata og örvar nýmyndun próteina og vefaukandi virkni. Hins vegar verður að hafa í huga að megin aukaverkun þess er hækkun blóðþrýstings.

Meiri upplýsingar - Sex lyfjaplöntur fyrir brisi

Ljósmynd - myworldhut.com


Innihald greinarinnar fylgir meginreglum okkar um siðareglur ritstjórnar. Til að tilkynna um villu smelltu hér.

Athugasemd, láttu þitt eftir

Skildu eftir athugasemd þína

Netfangið þitt verður ekki birt.

*

*

  1. Ábyrgðarmaður gagna: Miguel Ángel Gatón
  2. Tilgangur gagnanna: Control SPAM, umsögn stjórnun.
  3. Lögmæti: Samþykki þitt
  4. Samskipti gagna: Gögnunum verður ekki miðlað til þriðja aðila nema með lagalegri skyldu.
  5. Gagnageymsla: Gagnagrunnur sem Occentus Networks (ESB) hýsir
  6. Réttindi: Hvenær sem er getur þú takmarkað, endurheimt og eytt upplýsingum þínum.

  1.   Junior sagði

    Halló, ég er að leita að jurtum til að auka vöðvamassa (í þessu bloggi fann ég 4, jurtir og ég veit ekki hverjar af þessum jurtum munu hjálpa mér að ná vöðvamassa),
    Ég er frá Perú og mig langar að vita hvort þessar kryddjurtir finnist hér í Perú, (ég væri mjög ánægður ef þú tilgreinir mig vel, og hvar ég finn þær og verð þeirra).
    Ég bíð skjótt svara,
    MERCI BEAUCOUP.
    (ÞAKKA ÞÉR KÆRLEGA)

bool (satt)