Tvö holl matvæli sem halda þér ungum

Ólífuolía

Að vera Joven og viðhalda heilbrigðum líkama, það er ekki nóg bara að gangast undir utanaðkomandi meðferðir til að viðhalda þéttri og heilbrigðri húð. Matur gegnir einnig mjög mikilvægu hlutverki við að viðhalda sléttri og unglegri húð, þrátt fyrir árin sem líða. Nú á dögum eru fleiri og fleiri þættir sem hafa áhrif á öldrun piel og í líkama okkar.

La mala fóðrun, mengun, útsetning fyrir sól, slæmar venjur, kyrrseta, osfrv., eru þættir sem geta flýtt fyrir öldrunarferlinu, ekki aðeins að utan heldur innra. Samkvæmt sérfræðingum er mikilvægt að lifa heilbrigðum lífsstíl til að ná yngra útliti lengur.

Ólífuolían

Vara eins mikið notaður og ólífuolía það getur einnig hjálpað til við að seinka öldrun og viðhalda góðri heilsu. Dyggðir þess eru vegna mikils innihalds af fjölfenólum, andoxunarefnum sem draga úr áhættu á hjarta- og æðakerfi. Það inniheldur einnig vítamín A og E sem hjálpa til við að viðhalda sléttri og unglegri húð.

Bláberja

Los trönuberjum Þeir eru þekktir fyrir margþætta andoxunar eiginleika sína, sem hjálpa til við að bæta heilsu húðarinnar og líkamans almennt. Þessi matur inniheldur umtalsvert magn af C og E vítamíni, járni og magnesíum. Auk þess, fjölfenól sem innihalda bláber eru andoxunarefni sem koma í veg fyrir sjúkdóma og gera kleift að varðveita húðina á heilbrigðan hátt.


Innihald greinarinnar fylgir meginreglum okkar um siðareglur ritstjórnar. Til að tilkynna um villu smelltu hér.

Athugasemd, láttu þitt eftir

Skildu eftir athugasemd þína

Netfangið þitt verður ekki birt.

*

*

  1. Ábyrgðarmaður gagna: Miguel Ángel Gatón
  2. Tilgangur gagnanna: Control SPAM, umsögn stjórnun.
  3. Lögmæti: Samþykki þitt
  4. Samskipti gagna: Gögnunum verður ekki miðlað til þriðja aðila nema með lagalegri skyldu.
  5. Gagnageymsla: Gagnagrunnur sem Occentus Networks (ESB) hýsir
  6. Réttindi: Hvenær sem er getur þú takmarkað, endurheimt og eytt upplýsingum þínum.

  1.   John sagði

    Mjög satt Faust, það eru margar aðstæður sem flýta fyrir öldrun okkar. Næringarfræðingurinn minn sagði mér frá því þegar hann mælti með mér að gera svæðisfæði, það er hollt mataræði byggt á Miðjarðarhafsfæðinu þar sem omega 3 og andoxunarefni eru mjög mikilvæg, ég tek enerzone vegna þess að þau eru af gæðum og er mjög mælt með því. Þeir sögðu mér að andoxunarefnin í mínu tilfelli maqui rx fjölfenólar séu mikilvæg til að seinka öldrun frumna vegna þess að þau hlutleysa sindurefni og það er mjög mikilvægt að fólk sem stundar mikið af íþróttum, sem tekur mikið af sól, sem reykir mikið .. útsetning fyrir frumuoxun er meiri. Bláber eru mjög góð en þau hafa aðeins andoxunaráhrif í stórum skömmtum ... þess vegna mæli ég með hollt mataræði og tek þau í fæðubótarefni til að tryggja nauðsynlega skammta. Mér gengur mjög vel.