Styrktu ristilinn með eftirfarandi náttúrulegum safa

Colon

Engu líkara en að sjá um sjálfan sig um leið og þú ferð upp úr rúminu. Með þessum náttúrulega safa munt þú geta haldið hluta af líkama þínum mjög vel um, Colon.

Til að gæta meltingarheilsu okkar er mikilvægt að við hreinsum ristilinn og bætum mataræði okkar með því að koma með fleiri næringarefni, steinefni, trefjar og sölt.

Til að ná þessu markmiði leggjum við til blöndu af þremur innihaldsefnum sem saman í einfaldan og ljúffengan safa munu gera þitt ristill er heilbrigður, hreinsaður og hreinn. Það er mjög mælt með því að hafa það sterkt og laust við bakteríur til að vera ekki hættur við veiru- og bakteríusjúkdómum.

Gulrót, sellerí og hörfræjasafi

Í ristli eru alltaf til staðar röð örvera sem sjá um að hreinsa það og sjá líkamanum fyrir K-vítamín. Svo með þessum safa munum við forðast að brjóta það jafnvægi.

Ristillinn verður að hafa sínar eigin bakteríur, örverurnar til að framkvæma eigin hreinsun og nýmyndun K. vítamíns. Þess vegna munum við næra og styrkja hann með þessum safa án þess að rjúfa þetta jafnvægi.

  • Sellerí Í þessum smoothie veitir það okkur mikið magn af vítamínum, A, öllum B-, C- og E. fléttum, auk járns, brennisteins, kopars og kísils. Það er ríkt af tegund olíu sem kemur í veg fyrir að ristillinn bólgni. Að auki er það grænmeti þvagræsilyf og hægðalyf, geymir allt Krabbameinsvaldandi frumur.
  • Gulrætur Þau eru fullkomin til að bæta C-vítamíni, pektíni og beta-karótíni í mataræði okkar sem berjast gegn magabólgu. Það er tilvalið að forðast eituráhrif á lífverur og viðhalda heilbrigðu ristli.
  • Hörfræ útrýma saurfellingum og sníkjudýrum sem geta myndast innan líkama okkar, berjast gegn ibólga og jafna pH forðast súrnun. Helst skaltu taka matskeið af þessum fræjum með morgunmatnum á hverjum degi í tvær vikur, fullkomið til að bæta flutning í þörmum.

Safi sem sér um ristilinn

  • Gulrætur 2
  • sellerí
  • 5 grömm af hörfræjum
  • stórt vatnsglas

Undirbúningur

Þegar við fáum bestu hráefni, ferskt og án varnarefnameðferðar, þvoum við grænmetið og skerum það í litla bita. Við förum með þau í blandarann ​​með vatnsglasinu. Myljið og bætið matskeiðinni af hörfræi í glasið. Við hrærum og það verður tilbúið til að drekka.

Þessi safi er tilvalinn að taka á morgnana með fastandi maga þegar mögulegt er, þar sem næringarefnin frásogast betur. Það mun vernda meltingarfærin okkar og mun hjálpa til við að viðhalda verndaðri örveruflóru.


Innihald greinarinnar fylgir meginreglum okkar um siðareglur ritstjórnar. Til að tilkynna um villu smelltu hér.

Vertu fyrstur til að tjá

Skildu eftir athugasemd þína

Netfangið þitt verður ekki birt.

*

*

  1. Ábyrgðarmaður gagna: Miguel Ángel Gatón
  2. Tilgangur gagnanna: Control SPAM, umsögn stjórnun.
  3. Lögmæti: Samþykki þitt
  4. Samskipti gagna: Gögnunum verður ekki miðlað til þriðja aðila nema með lagalegri skyldu.
  5. Gagnageymsla: Gagnagrunnur sem Occentus Networks (ESB) hýsir
  6. Réttindi: Hvenær sem er getur þú takmarkað, endurheimt og eytt upplýsingum þínum.